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手帳で夢をかなえる全技術 (アスカビジネス)

感想・レビュー
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ひだり
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早速実行しよう。 ・読書リフィルには自分が行動に移すと決めたことを3つだけ書き記す。 ・デイリーページにアファメーション。 ・第二領域(緊急ではないが重要なもの)を中心に過ごす→人生の充足感が高まる。 手帳の使い方だけではなく人生のデザインをし、時間管理をして夢に近づくための方法が書かれている。この手の本の中では読みやすいし最後まで読めた!
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Greatzebra
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前に読んだことあるのだが、記録してなかった。今回、手帳を新しくしようと思い、再読で一気読み。やっぱり良いこと書いてある。
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ずんず
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いい内容だと思ったら熊谷正寿さんの「一冊の手帳で夢は必ずかなう」を読んで実践した、ということらしい。デジタルとアナログの使い分けも紹介していて、時代に合わせた内容になっている。一度読んで自分の中に落とし込めたら、自分に合うようにカスタマイズしていこう。守破離だな。
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vy na
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手帳をただのスケジュール帳でなく、日記帳に近い方法にするためのメソッド。手帳を使い人生を変えろ!的なこの手の本を読んだ直後はやる気満々。でもすぐに続かなくなるんですよね。まず手帳(日記帳)を開く事を習慣にする方法を探そうと。そして、振り返りが大切。
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mtake
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★5 ❶読書から得た3つの行動する事を書き写す ❷計画立案 手帳タイムを15分設定 ❸名言戒めリスト 習慣は才能を凌駕する 運命を1日で変えることはできないが、あなたが進む方向は一夜で変えられる byジム・ローン 計画そのものに価値なく軌道修正し続けることに意味がある。 居心地の悪さ=これからの成長する伸びしろ。 早く失敗して早く考えて早く修正 by柳井正 手帳=ありたい姿を実現する自己マネジメントツール、人生の羅針盤、スケジュール帳ではない、常に持ち歩く 計画を立てない=無計画、成り行き人生
mtake

自分の価値観で幸福度測定、他人と比べない アナログ①頭に定着②一元管理 計画を立てる「手帳タイム」1日15分=1440分の1%を投資→ムラなく質高い毎日へ、質の最大化。前日振り返り、1日の行動計画を立てる思考の時間。デイリーリフィル活用 役割毎(社会人、親、趣味etc)に目標設定:バランス ビジョン:出ない時はなりたくない姿から逆説的アプローチ コラージュ手帳、ビジョンをフルカラー化 目標(数字、期日を含める)≠スローガン(願望) ルーティーンチェック表、◯×つける、目標 アファメーション ex神社

08/31 16:13
mtake

時間管理;重要度×緊急度、第二領域が重要、増やす センターピン(パレートの法則)元々やるべきで無いことを効率良くやる→非効率 一挙両得、2倍スピードで1つのタスクで2つ以上の意味付け ≠マルチタスク モデリング→行動レベルで真似 収入の5〜10%を自己投資

08/31 16:14
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Kokopelli
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ネタバレ毎朝の朝活の一部として少しづつ読んでいたので、結局1ヶ月もかかってしまった。う〜ん、手帳術もフランクリン・プランナーの延長線上(著者は、フランクリンのアドバイザーらしい)だし、「目標をしっかり掲げて、計画を立てて実行する」ってそんなの皆わかっちゃいるけど中々その通りにはできない、という人が多いのでは無いの?と思った。著者が運営している手帳に関する有料のWebサロンへ誘導したいのかな?手帳は好きだし使っているしこの手の本は好きな部類で色々と読んできているが、この本はちょっと自分にはあまり感じる所はなかった。
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なぎ
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内容に独自性があるわけではないが、自己啓発本が概して持っているやる気を後押しする効果は得られたし、目標の立て方も参考になった。この著者の本はデザインが良い。
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Isuke
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BF。いつか読みたいと思っていた本。手帳の使い方、自己啓発の本質を捉えていると思う。著者が影響を受けた著書を、ご自身で噛み砕き、血肉にして出版されたことは素晴らしいです。手帳術だけでなく、物事に対する考え方、捉え方についても学ぶことが多い。休日の捉え方、意識します。
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Marimo0802
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購入日:2024年2月17日 読了日:2024年2月22日 感想:参考になる箇所もあったが、内容的にシステム手帳に関する部分が多く、取り入れにくいというところもあった。ただ、手帳に関してのオンラインサロンという存在をしれて、参加するかどうかは別としてよい機会だった。
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マイケル
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本を読んだら以下のリストを作成する ・学んだこと ・行動すること インプットはアウトプットとセット 第二領域の時間を増やす 第四領域を減らす 本では、時間マトリクスごとに4つに色分けされている タイムマネジメントの基本方針 第一領域 効率化 第三領域 委任 第四領域 削減 第一領域と第三領域の定義 自分でないと進めることができないか、他人に任せることができるかの判断 モデリングアタックリストを作る ・モデリングする人 ・モデリングのテーマ ・学んだこと ・自分のやり方との違い 習慣は才能を凌駕する
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mym
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気持ちいいくらい合理主義。週一や月一のお掃除ルーティン、ゆる家計簿、週間・年間計画、毎日やりたいこと、人生ビジョン…色々スッキリまとめられた!今年は手帳しっかり使えそう。良い本。
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目覚めたい人
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夢を叶えるためのワークも紹介されているが、人生のテーマを決めよう等、ハードルが高いものが多いように感じた。もっと細かくワークを設定し、自分の夢とは何なのか。自分が夢と思っているものは本当に夢なのか。やりたいこともサッと思い浮かばい。そういった人も取り組みやすいものだと良かったと思う。
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ココロココ
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店頭で見かけて、面白そうだと思い、購入。手帳以外のことも書かれていて、面白かった。事あるごとに、読み返したい。
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EST
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★★★★★
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PIYOBLACK
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朝の習慣本を読んでから、朝にジャーナルタイムを持つようになった。それで、来年の手帳をどうするかなと思ったときに、著者のYouTubeを見始めたのが、2か月前くらい。そこから、7つの習慣やフランクリン手帳の解説動画を見て、実践のために本書とライフデザイン手帳を使っている。大変わかりやすい。時間の作り方、自分で選ぶということが、キャリアデザインにとても参考になった。
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とりとみー
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手帳術いろいろ調べた中で一番刺さった。
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びぶん
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初心に戻って手帳で自分を管理したいと思い、この本を参考にした。 手帳にアウトプットする重要性となりたい自分に向かうための行動について、具体例と一緒に書かれている。 ただ、この本を忠実に守れば夢がかなえられるかもしれないが、いきなりすべてやることは難しい… 少しずつ取り入れながら、自分に合った管理方法を考えていきたい。
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冬木楼 fuyukirou
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2年半前に本書を読み、その後バレットジャーナルに惹かれ、でも結局手帳は行動予定と記録(日記)にしか使っていなくて、それすらこの1年くらいはサボり気味。そろそろ来年の手帳を購入する時期なので、自分はいったい手帳で何をしたいんだ?と思い再読してみた。「夢の実現へと早く近づく秘訣は、とにかく行動量を増やすことです(p150)」とあり、そりゃそうだと思うものの、相変わらず「夢」らしいモノも無し。そうか、やりたくないことから逃れる方法を計画するのも有りか。時間マトリクス第二領域緊急ではないが重要なものを大事にしたい
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mitou umo
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いいなと思いつつもサラリーマンがベースだからなかなか参考にできない。
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竹城 俊之介
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ネタバレ「日本手帳マネージメント協会」代表理事高田晃氏による手帳術本。高田晃さんもまた熊谷正寿さんの本との出逢いから手帳に目覚めたとのことで、激しく共感を覚えますw それ故にか、高田さんのメソッドには熊谷式夢手帳術との共通点が多々あります。一番の違いは、一人一人に合わせたカスタマイズを大切にしている点です。自分自身のオリジナルを活かしまくったマイ手帳……いいなあ。テンション上がるわ。 高田さんのテクニックも参考になります。「読書後に具体的な3つの行動を実行する」のは素晴らしいアイデア。やはり行動あるのみです。
竹城 俊之介

デイリーのリフィルは面倒くさすぎて私には続けられませんでした………が、この本読んだら俄然やりたくなりました。やはりオリジナル手帳は、いい。

08/13 18:08
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朝露 
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私は手帳を使うほうで、自身のメンタル管理に役立たているが、それでもまだまだ出来ていない、耳の痛い話がたくさんあった。例えば、著者のようにタイムマネジメント出来ているか?と問われると、当然、否である。本書は手帳に限らず、夢に向かって最短距離を走るための技術が満載で、何もかもやらなければという焦燥感に駆られた。一方で「完璧を目指さないように」とも釘を刺すように書いてあり、そこが一番難しいんだよな〜と言いたくなった。兎に角、タイムマネジメントを頑張ること、その手段として手帳を活用すること、これに尽きる。
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Tack
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1.自分の夢を可視化する。 2.夢の実現に向けた計画の詳細化とPDCAを習慣化する。 3.読書メモは自分が行動に移すと決めた3つのことだけ。
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さゆゆ
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あらかじめ夢が明確な人向けかなあ。 著者のYouTubeも見たことがあり、手帳も好きなので参考に読みました。著者がフランクリンプランナーを使用しているのもあり、「7つの習慣」を実用的に噛み砕いたような内容でした。 ⚫︎本を読んだら自分が行動に移すと決めたことを3つだけ書き記す ⚫︎つべこべ言わずに、まず、やってみる ⚫︎何をしないかを決めることは、何をするのかを決めるのと同じくらい大事なことだ ⚫︎モデリング・アタックリスト
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ワタナベ読書愛
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2020年刊行。手帳に達成したい目標を書き込み、日々の行動を管理する方法や、時間を上手く使う方法などを具体例を出しながら教えてくれるビジネス書・実用書。一人一人の目的や使い方に合うように、自分で手帳をカスタマイズすることを進めている。著者の設計した手帳も市販されているので、本書と合わせて使うと、夢を叶えるために戦略を練ることや行動すること、長期・中期・短期の目標達成などができる。全力で物事に取り組みたい人は、仕事でも趣味でも、これを活用するといいと思う。筆者の膨大な熱量が伝わってくるのでヤケド注意。
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恵美
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著者のようなパンパン手帳は絶対な続かないな(笑)でも、ポイントカードのように小さな目標を達成するごとにシールを貼るとか、読者のアイディアが面白かった。
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コウペイペイ
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目標設定の仕方は参考になりました!
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ポプラ
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(2022-70)前半は、システム手帳なんて何年も使ってないな、リフィルの自作までできないなというのが正直な感想。終盤の休みの過ごし方が今の悩みなので心に残った。 ・常に「キッチンタイマー」を持つ ・あえて「ダラダラする時間」を設ける ・休日は金曜の夜から始まり、月曜の朝までだと捉える
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S
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この3年、手帳を使って目標を達成することができた。自分の取り組みの振り返りと手帳を使った成功のメカニズムを知ることができた。 やることとやらないことの選択、習慣化、自分の当たり前の基準を高くしレベルアップしていくことなどただの手帳術ではなかった。手帳を新調する時期に読めてよかった。
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ぽんぽこ
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得るものがとても多い本でしたが、著者にならって3つだけ。・手帳にはやりたいことや欲しいものを思いつくままに書き出す。・自分が大切だと思っていることを書く。・名言や戒めリストを作る。とりあえずこれだけでも実践してみようと思います。あと、ついでに5000円以下のものは迷ったら買うのも笑。
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あっか
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面白くて夜中なのに一気読み!ライフデザイン手帳2023を書店で見てきちんと使い方と意図を知りたくて。まだまだ手帳でできることたくさんあるなあ。役割別に在りたい・なりたい姿を決めるというのに、なるほど!と思いました。ぼやっとなりたい自分をイメージするより解像度が上がる感じ。手帳や習慣化に関連する偉人の名言もいちいち刺さりました…リフィルを色々入れて手帳にテコ入れしよう。システム手帳は色々試せるしやっぱやーめた!もできるので最強だと思う。どんな手帳を使うか?が注目されがちだが手帳はやっぱりどう使うか?が大事!
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とも
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年間→三か月→月間→週間→1日 と行動を落とし込むのはそれほど目新しくはない。 か、実際のサンプルが掲載されていて参考になる。 印象に残っているのは下記部分。 ■「結局この世界は、行動したもん勝ち」 ■0.1ミリの行動を軽視しない
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まんまる
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本から得た知識を行動にうつせることを3つあげる、自分の価値観をリストにする、1日の始めに自分を励ます言葉を手帳に書く、この3つが取り入れたいこと。 内容的にはどこかで読んだ情報が多かったかな。だけど、実際に実践してみたら大いに役立つ情報だと思います。
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かな
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今までの手帳の使い方に疑問を持っていたが、自分なりの使い方、自由な使い方で手段としての手帳のあり方を解説してくれてる。 やりたいことはたくさんあるし、このままではいけないと思っているのでまた手帳を使って自分の人生をデザインしていきたいと思わせてくれる本。
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おまみ
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まさに夢を叶えるためどう行動、思考していくかを説き、そのためにどのように手帳を活用していくべきなのかということが書かれた本。手帳は置いておいても、夢を叶えるという点において読んでも学びに繋がる。さらにシステム手帳をどのように使うかという点に興味がある方もさまざまな活用法が載っているのでオススメです。
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べこ
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☆☆☆
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のっち
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ほぼ日とロルバーンを使っているけど、上手く使いこなせていないなぁ、という気持ちから読み始めた。著者はシステム手帳推しなので、合わないところもあったけれど、どうやって手帳を活用していこうかを考える参考になった。夢をかなえるための全技術なので、手帳の話にとどまらず、時間や自己管理の話も含まれててよかった。手帳は「ありたい姿を実現するための自己マネジメントツール」。夢というほどのものがなく、一人では先が決められない身でもあるので、数年後の将来像が描けないでいるけど、己の日々のマネジメントだけでも確立させたい。
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ハシャス
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著者はYouTube「手帳の強化書」の人。著者曰く、手帳の本当の役割は、ありたい姿を実現するための自己マネジメントツール。手帳に「人生理念(価値観、ビジョン)」→「中期計画(年間計画、3ヶ月計画)」→「短期計画(月間計画、週間計画)」→「日々の行動(1日計画)」に落とし込む。自分の手帳には7つの習慣の「刃を研ぐ」は組み入れてるけど、人生を逆算して中長期の計画を立てることまでは、できていなかった。もっと自己成長できるように手帳を活用していきたいと思った。
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しより
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読んだ!試したい!リフィル作りたい!
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ゆうはるあさ
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手帳は成長するためのツール。
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みき
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1冊の手帳で夢はかなう 七つの習慣 フランクリン・プランナーの解説本のような感じ。自分の手帳術と似ており違和感なく読めた。別に言うと新しい発見はなかった。自分は自作まではしないけど10数年来の手帳好きのため新しい発見が無かったと感じるだけで、おそらく人によっては相当に良い本。手帳術はフランクリン・プランナーで完成されているので他は全て亜種と考えているのですが、本書は上手く纏めてらっしゃるという印象。手帳術に迷いのある人は買っても良いかもしれません
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