感想・レビュー
4

データの取得中にエラーが発生しました

感想・レビューがありません

PapaShinya

新着

ウォーキングと筋トレ、この組み合わせが最強！そう思ってはいた。具体的には、どう連携させていくのか？に興味があった。が、それについては、ほとんど何も・・・。所詮は、既存記事の再編集版。だが、歩く、筋トレ、それぞれについては、やはり納得の内容。特に、歩く。そんなの誰でもできるじゃね？そう思う人は、50を過ぎてからの自分の歩きに自信が持てますか？持っていますか？いきなり来ますよ。衰えが。足の変形、筋力の低下、歩行速度、歩行距離の低下、歩く姿勢の劣化、その他いろいろ。歩けないのに走れない。走る基礎としての歩きも。

コメント(0)2024/12/08

読み込み中…

たくや

新着

ウォーキングは最強のクスリ、タンパク質は一食20g

ナイス ★13

コメント(0)2024/10/01

読み込み中…

山田太郎

新着

三年前くらいから趣味の一つが散歩で。休みの日は多いときで二十キロくらい歩く。近所歩いてもおもしろくないから、行けるとこまで行って交通機関使って帰ってくる。昼ご飯代とおやつ代とバス代くらいで健康的だと思うが。あと通勤用の定期あるので、適当な駅で降りてそのあたり散歩したりでなかなか楽しい。趣味が伊能忠敬とか言ってる人がいたが、なるほどなと思った。

ナイス ★16

コメント(0)2024/09/16

読み込み中…

skr-shower

新着

家族購入。基本は歩く。

コメント(0)2024/08/15

読み込み中…

最初
前
1
次
最後

全4件中 1-4 件を表示

読み込み中…

この本を登録した読書家

読みおわった読書家全11件中新着8件

今読んでいる読書家全0件中新着0件

登録しているユーザーはいません

積読中の読書家全0件中新着0件

登録しているユーザーはいません

読みたい本に登録した読書家全5件中新着5件

Tarzan特別編集　歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッド (MAGAZINE HOUSE MOOK)の評価73％感想・レビュー4件