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PHPスペシャル 2024年9月号:気にしない、考えすぎない。

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瑞子
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近所のスーパーで手にとって。安いし、最近本当にこの手の本ばかりだな。とにかく自分の心身を大切に自ら積極的に自分をいたわらないと、今のストレス社会では潰れてしまう。食事も大事。よくあるけど瞑想。不安は日にち薬。日が経つごとに少しずつ忘れていく。とにかく気にしない、考えすぎない。その、自分の人生にとって、今ただ通りすがりに会っただけの人の事で悩む時間を自分のために使いたい。これに尽きる。
0255文字
里季
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疲れてしまったときは、嫌なことから逃げてもいいんですよ、という優しい特集。逃げ回る、ではなく、積極的な逃避をせよとのこと。そうであろう、そうであろう。でもね、ホントにしんどいときは現実から目を背けて何もかもほっぽりだしてしまいたいんだけど。あと、鬱状態になってる人は思い切って休暇を取って海外旅行へって、それはしんどいと思うんですけど。文句ばかり言ってる私。自己嫌悪なんですけど。
里季

ふみさん、そうですよねぇ。疲れているときこそ敢えて気合いを、というのもありかもしれないけど、私は無理だなと。

09/08 00:45
里季

ぽかちゅうさん、なるほど、敬遠ですか。その例え、分かりやすいですね。作戦ね、作戦。自分自身の裏をかく、という感じですかね。

09/08 00:48
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