IQのことを端的に「多くの情報の中から、シンプルな情報を抽出する能力」と表現しているのは上手いまとめ方だと思った。IQを高めるためには読書すること、一つの物事を長時間思考すること、頭の中の情報空間に大きな構造物を造ること、楽器を練習すること。激しい運動の習慣が寿命を縮めることは自分にとって耳が痛い。最後はヨーガ行者のライフスタイルから長寿のコツを説明していたが、寿命が延びても、自由に使える時間が今よりも減りそうなので参考にしないことにした笑。