こんばんは。

私はメンタルが弱いです。
心に効く本、心がフッと軽くなる本、不安を解消してくれそうな本などを探しています。

みなさんのオススメがありましたらお手数ですが教えて下さい。

ちなみにメンタル系のジャンルでお気に入りなのは

・悩み方の作法／和田秀樹
・「凹まない」技術／西多昌規
・すりへらない心をつくるシンプルな習慣／心屋仁之助
・自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術／下園壮太
・悩んでばかりの自分から抜け出す方法／岸英光
・小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ／水島広子

などです。

併せて、メンタルが弱い人が登場する小説などもご存知でしたら教えて下さい！

宜しくお願い致します。

※掲示板？の方でも同じ質問をしたのですが、トピックの存在を質問した後に知りました。節操がなくて申し訳ありませんが、こちらでも同様の質問させて頂きました。