心配おかけしました。
大丈夫です。まだ4月なのに、こんなんじゃ先が思いやられますね😅

あかはさん、体調は大丈夫ですか??

GWは天気がいいようですが、
熱中症対策しっかりして
元気に過ごしてくださいね🍀

草抜きないのはいいですね。

今日はさすがに暑くて、出来ませんでした。
食欲も、昼間はなくて、熱中症にならないようにするのが、精一杯でした。

確かに!!エンドレスですよね💦

我が家はアパートなので庭がなくって
助かってますw

そうなんです！でも、別の所が、生えてきて…とっても、とっても生えてきます😅

草抜きでしたかー🌱‬‪🌱‬‪
ご苦労さまです🌱

結構きついですよね💦

運動出来て、お庭も綺麗になれば、
一石二鳥ですね🎶

歌さん、こんばんは。
運動というか、草抜きをしていただけなのです😅どんだけ、動いてないんだってかんじですよね。

お!!いいですね😊
筋肉痛大丈夫ですか??
どんな運動したのか気になります👀✨

ゆっくり休んで
疲れを溜めないで下さいね🍀

やっと、体重が減り始めました！
やっぱり、動かなくちゃだめですね😅
久しぶりなので、全身筋肉痛です。

体重が落ちなくなってきました。
焦らず、続けます😄

体調大丈夫ですか?

季節の変わり目で
体調崩しやすくなりますよね。

無理せず、
休み休み動いてくださいね🍀

食べたり食べなかったり、のこの頃。
9時ころまで寝てました。
今日は動く気力がないので、ストレッチとかしないかもです。

私の実家も田舎なんで
1人に1台車がないと
生活できませんでした🚗³₃

あれま💦
でもそんな日もあってよいよい🎶
と私は思っています！笑

そうなんです。
コンビニもスーパーも道の駅も、皆そんな感じです。図書館が一番近いです。

それはそうと、今日は食べすぎてしまいました😅

コンビニまで往復60分!?!?!!!
それはまた遠ーーいですね!!!

今日もお疲れ様です🤗

そうですよね！
実はコンビニまで往復で60分位なのです。
今日もあちこち乗ってきました😄

嬉しいです😆︎‪💕︎

自転車で１時間って
結構遠くまで行けそうですね🚲💨
今の季節は風を感じながら走れて
いいですね🍃彡

楽しく続けるのが一番ですよね🎶

歌さん、それは私も同じですよ😊
今日は自転車に約1時間乗りました。
増減はともかく、ちょっと楽しくなってきました。

最近モチベーション下がってました……が、

あかはさんのおかげで
今日は階段往復頑張りました🐾

仲間がいるってありがたいです🙏✨

すばらしいです👏✨