残心
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本を読むだけで脳は若返る (PHP新書)

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読書は脳の全身運動。　音読は認知症を改善する。　スマホ・タブレットは、脳には悪…続きを読む

小さな町の精神科の名医が教えるメンタルを強くする生活習慣

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わかりやすく書かれているようだが、医者らしく学術的に、具体的に細かく説明されて…続きを読む

「毎日音読」で人生を変える ―活力が出る・若くなる・美しくなる

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寺田理恵子

アナウンサーが書いた本だなぁという感想。　確かに音読の効用はあるだろうと思いま…続きを読む

ブッダはダメ人間だった ~最古仏典から読み解く禁断の真実

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大村大次郎

ブッダは「苦行をやめて悟りを開いた」にもかかわらず、後世の仏教徒たちは一生懸命…続きを読む

10秒でほぐす　カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」

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『整ったカラダと健康、快適な生活は同時に実現するもの。そのために必要なのはただ…続きを読む

「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けBOOK

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最近母がよろけやすいので、気になって手に取りました。　著者は整形外科の先生のよ…続きを読む

残心

6お気に入られ 11月の読書メーターまとめ

登録日: 2014/09/12（4123日経過）
記録初日: 2010/12/01（5504日経過）
読んだ本: 678冊（1日平均0.12冊)
読んだページ: 147759ページ（1日平均26ページ）
感想・レビュー: 647件（投稿率95.4%）
本棚: 7棚

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