なこちゃん
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心を壊さない生き方超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

心を壊さない生き方超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

Testosterone,岡琢哉

食事ではタンパク質を摂る、睡眠では太陽光を浴び、一定時刻に寝て起きることで体内…続きを読む

ここで唐揚げ弁当を食べないでください

ここで唐揚げ弁当を食べないでください

あっという間に読んでしまった。心地よいリズムのエッセイ。ブランコ、兄、お尻の腫…続きを読む

退屈の心理学人生を好転させる退屈学

退屈の心理学人生を好転させる退屈学

ジョン D イーストウッド,ジェームズダンカート

現代の退屈に関する章が良かった。本来退屈は自分のスキルを活用したいそしてやり終…続きを読む

「怒らない」選択法、「怒る」技術

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苫米地英人

面白かった。後半は微妙だけど。相手に過失があって自分が不利益を被っている、相手…続きを読む

「発達障害」と言いたがる人たち (SB新書)

「発達障害」と言いたがる人たち (SB新書)

自尊感情の回復、誰でもない自分に耐えられなくなった人続きを読む

不調の９割はスマホ姿勢から ―姿勢をちょっと変えるだけ

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奥谷まゆみ

こういう姿勢だとこういう不調があるこういう思考になるっていうのはこじつけっぽい…続きを読む

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12お気に入られ 11月の読書メーターまとめ

登録日: 2025/02/21（312日経過）
記録初日: 2025/02/22（311日経過）
読んだ本: 92冊（1日平均0.30冊)
読んだページ: 18890ページ（1日平均60ページ）
感想・レビュー: 86件（投稿率93.5%）
本棚: 0棚

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