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医師のぼくが50年かけてたどりついた　鎌田式長生き食事術

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我慢しない。頑張らない。でも、ちょっとだけ工夫する。長生き食材としてはお馴染み…続きを読む

ハーバード × スタンフォードの眼科医が教える放っておくと怖い目の症状25

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緑内障の患者の97%は正常眼圧、網膜剥離は身近な病気、白内障は白髪と同じような…続きを読む

七帝柔道記II 立てる我が部ぞ力あり

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著者の自伝的小説。二浪して入った北大で、七帝戦を目標に柔道漬けの日々を送る。純…続きを読む

最新のスポーツ科学で強くなる！ (ちくまプリマー新書４６８)

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筋肥大型トレーニングで乳酸が溜まると成長ホルモンが放出され、筋肉の成長を促して…続きを読む

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50歳からはこんなふうに

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松浦弥太郎

人生の折返し地点にたどり着いた人へのゆるいメッセージ。一番しっくりきたのは『過…続きを読む

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33お気に入られ 1月の読書メーターまとめ

登録日: 2013/12/26（4071日経過）
記録初日: 2013/12/14（4083日経過）
読んだ本: 1193冊（1日平均0.29冊)
読んだページ: 344955ページ（1日平均84ページ）
感想・レビュー: 1193件（投稿率100.0%）
本棚: 0棚
性別: 男

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