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医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

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不調の九割は血糖値／体内血液４５ｄｌ→空腹時のブドウ糖濃度＝血糖値９０ｍｇ・ｄ…続きを読む

謎解きはディナーのあとで　２

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東川　篤哉

朗読版で聞きました。１７０％速。たいてい運動しながら。続きを読む

野菜はやわらかく煮るほどおいしいくったり、しっとり、クタクタと。

野菜はやわらかく煮るほどおいしいくったり、しっとり、クタクタと。

野菜は煮込むと甘み現れる／串刺してみる↔ｏ舌でつぶれる柔らかさ／煮る＋冷ます→…続きを読む

忙しくて余裕ない日は、豆腐にしよう。

忙しくて余裕ない日は、豆腐にしよう。

簡単に早く食べたい時→冷奴に何かのせる。葱明太子しらすオクラおかかアボカドハム…続きを読む

高3から追い抜く WEB玉式超効率勉強法

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勉強法は料理で考える／超効率＝３倍速い／英単語週千、日二百覚える。和訳一個だけ…続きを読む

読んだら最後、小説を書かないではいられなくなる本 (星海社新書 307)

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書けない理由＝物語人物結末作れない＋批判や無視が怖い＋時間ない／書きたい気持な…続きを読む

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145お気に入られ 10月の読書メーターまとめ

登録日: 2014/03/15（3907日経過）
記録初日: 2014/03/15（3907日経過）
読んだ本: 6070冊（1日平均1.55冊)
読んだページ: 1471564ページ（1日平均376ページ）
感想・レビュー: 5307件（投稿率87.4%）
本棚: 7棚
自己紹介: 言葉使いの読書。何かの記録または乱文メモ。

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