読書メーター KADOKAWA Group

ぼっこれあんにゃ
さんの感想・レビュー

ぼっこれあんにゃ
新着
◎「空腹」「寒さ」「睡眠」が人間の「生命力遺伝子」にスイッチを入れて、健康な状態を保ってくれるとの事。1日1食や、三度の食事を腹6分目にするなど、飢餓状態を人為的に作る生活習慣が良い。栄養が心配だが、栄養については、卵や小魚、葉ごと皮ごとの野菜、玄米等、全粒の穀物といった、自然界の命を丸ごと食べる「丸ごと食」により「完全栄養」が摂れ、栄養バランスが良くなる。本書の生活習慣で目指す目標は、ただ痩せるのでは無く、長寿はもちろん、若く美しくある事。そのために「空腹」「完全栄養」「睡眠」の三つが有効。
0255文字
全0件中 1-0 件を表示

ぼっこれあんにゃ
さんの最近の感想・レビュー

道をひらく

道をひらく

松下 幸之助
⭐︎思うように出世できず、同期どころか後輩にまで差をつけられ、辛くてどうしよう…続きを読む
指導のプロが教える 初段になるための囲碁上達法 (囲碁人ブックス)

指導のプロが教える 初段になるための囲碁上達法 (囲碁人ブックス)

足立 泰彦
◯ ゴルフでいうレッスンプロのような、アマチュア指導者が語る勉強法。 特に印象…続きを読む
令和版 囲碁 ひと目の定石 (囲碁人文庫)

令和版 囲碁 ひと目の定石 (囲碁人文庫)

趙治勲
◎ 初段を目指して勉強する方におすすめです。ただし、他の方のレビューにもあるよ…続きを読む
令和版 囲碁 ひと目の布石 (囲碁人文庫シリーズ)

令和版 囲碁 ひと目の布石 (囲碁人文庫シリーズ)

趙治勲
◎序盤の打ち方に迷っていたので手に取りました。考え方が明快でわかりやすく、この…続きを読む
三連星・中国流・小林流を極める72の手筋 (囲碁人ブックス)

三連星・中国流・小林流を極める72の手筋 (囲碁人ブックス)

鶴山 淳志
◎何と言っても、すべての問題でその局面に至るまでの手順が示されている点が素晴ら…続きを読む

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2009/03/02(5861日経過)
記録初日
2009/01/01(5921日経過)
読んだ本
1691冊(1日平均0.29冊)
読んだページ
518853ページ(1日平均87ページ)
感想・レビュー
1068件(投稿率63.2%)
本棚
20棚
性別
職業
公務員
現住所
新潟県
外部サイト
URL/ブログ
http://harumessier.blogspot.com/
自己紹介

小説、ノンフィクション、ビジネス。なんでもいける雑食性です。

5段階で採点しています。
☆ 神に感謝。文句なしの名作。
◎ 人に自信を持ってオススメできる名作。
〇 読んで満足。
△ まあまあかな?
× 途中で投げ出したくなる。

参加コミュニティ1

読書メーターの
読書管理アプリ
日々の読書量を簡単に記録・管理できるアプリ版読書メーターです。
新たな本との出会いや読書仲間とのつながりが、読書をもっと楽しくします。
App StoreからダウンロードGogle Playで手に入れよう