ドジャーズのピッチングコーチ曰く、「オツカレチャーン!ゲンキガアレバナンデモデキル!」U are right,this is fact. ガタガタ言わずに…とはいえまあまあ言う日もある。完璧じゃなくても良いと思えるマインドになれたのはデカい。日課のストレッチ筋トレ有酸素の3つをこなし続けて2年、見える景色が変わってきたことを実感できた本書。無課金で未来の自分へ体力投資し続けるには、とにかく打席に立ち続けるしかない。継続もマインド安定も毎日のトレーニングから得られることを本書で確認、読んで良かった。