メール返信のコツ　1.調べてそれなりの返信が、必要。2.見て、感情がブレる内容。は、後から、時間を置いて。　メール対処は、時間を決めて。

感情の起伏。揺れ動くのは仕方ない、元に戻す方法、時間を短くする。感情を言葉にする。姿勢を整えて、遠くを見て、深呼吸。