自分の実践。朝10分だけ瞑想している。頭の中が整理される実感あり。月2回の登山。平日のことがリセットされる。"オープンマインド"、違う意見の受け入れや予期せぬ出来事への順応性は今も課題。"モーニングページ"、面白いかも。"石、小石、砂"、新入社員研修で習ったなあ。今からでも実践したいこと。"自分を高め、社会に貢献し、大切な人たちとの関係を深める"、"感謝することをいっぱい書き出す"、"食事するときに関わった人、大切な命をいただくことに感謝する"。

自分の実践。朝10分だけ瞑想している。頭の中が整理される実感あり。月2回の登山。平日のことがリセットされる。"オープンマインド"、違う意見の受け入れや予期せぬ出来事への順応性は今も課題。"モーニングページ"、面白いかも。"石、小石、砂"、新入社員研修で習ったなあ。今からでも実践したいこと。"自分を高め、社会に貢献し、大切な人たちとの関係を深める"、"感謝することをいっぱい書き出す"、"食事するときに関わった人、大切な命をいただくことに感謝する"。