ストレスを受けた時に生じる炎のモードと氷のモード、どちらも危機から逃れるための防衛本能であり悪ではない。むしろ健全な身体にはゆらぎがあり、ストレス耐性が無いわけでは決して無い。という認識が目から鱗で、今まで考えていたマイナスなイメージが払拭された。また、各ケースに対応する休み方も載っているので、今悩んでいる人にとっても家族や自分のためにも読んで損はない1冊。

ストレスを受けた時に生じる炎のモードと氷のモード、どちらも危機から逃れるための防衛本能であり悪ではない。むしろ健全な身体にはゆらぎがあり、ストレス耐性が無いわけでは決して無い。という認識が目から鱗で、今まで考えていたマイナスなイメージが払拭された。また、各ケースに対応する休み方も載っているので、今悩んでいる人にとっても家族や自分のためにも読んで損はない1冊。

正にこの本の理想とする形とは反対の方向に世界は進んでいて、地球では戦争が絶えず、犯罪や貧困が蔓延り、人種差別が無くならない。オフィル星のような段階まで進歩するとは到底思えず、人の無力さやその先までの道のりに途方に暮れる。 でも、「愛が幸福に向かうゆいいつの道」だということを忘れてはならない。日々幸せを感じ、自然を愛し、愛を持って行動する、それしかないんだな、と思った。