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2025年12月の読書メーターまとめ

うさちゃん
読んだ本
7
読んだページ
1412ページ
感想・レビュー
7
ナイス
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2025年12月に読んだ本
7

2025年12月のお気に入られ登録
2

  • 極めて冷静
  • なめとこやま

2025年12月にナイスが最も多かった感想・レビュー

うさちゃん
読んだ本、600冊めは成瀬! うさちゃんのお母さんが亡くなって初めて読み終えた小説でもあります。成瀬は強いねぇ。でも島崎の言うとおり、その強さを休む日があってもいいかも。うさちゃん的には成瀬母編がいちばんよかったです。うさちゃんがかつてお世話になったカウンセラーさんが師匠にもらった言葉として「カウンセラーはロウソクである。わが身を削りてまわりを照らすなり」というものがあるそうですが、成瀬あかりがまわりを照らす時、自分のことを削ることがありませんように。
が「ナイス!」と言っています。

2025年12月にナイスが最も多かったつぶやき

うさちゃん

みなさまに愛されたうさちゃんのお母さんは旅立ちました。コメントをいただいても、コメントバックはできないかもしれません。うさちゃんとうさちゃんのお母さんを支えてくださり、ありがとうございました。

みなさまに愛されたうさちゃんのお母さんは旅立ちました。コメントをいただいても、コメントバックはできないかもしれません。うさちゃんとうさちゃんのお母さんを支えてくださり、ありがとうございました。
オセロ
2025/12/03 13:13

うさちゃんがお母さんの為に頑張っていたことはここにいる人はもちろん、お母さんが一番分かっていたと思います。今はゆっくり休んでくださいね。私も返信は不要です。

うさちゃん
2025/12/03 17:08

みなさん、お心遣いのお言葉、ありがとうございます。みなさんのお言葉を読んでいたら今日、何回めかの涙が出てきました。ほんとうにかかわる方、みなに愛された母でした。ありがとうございます。

が「ナイス!」と言っています。

2025年12月の感想・レビュー一覧
7

うさちゃん
読者に語りかけるような文体で書いてある、自律訓練法指導の好著。やり方の説明に徹していて、理論的な背景や科学的な裏付けについての記述はあまりないけれど、それはよしあし。科学的な裏付けがあれば理解は深まるけれど、文章があまり長くなると読者が離れてしまうかもしれないから。文体に工夫があると最初に書いたけれど、たとえば「受動的注意集中」という自律訓練法のキーワードすらなくて、ただ「受容的な態度」とするにとどめてあります。1回の練習は3、4分となっているけれど、うさちゃんは効果を感じるために10分程度やっています。
うさちゃん
2025/12/30 10:47

マインドフルネスもそうだけど、メンタルヘルスのテクニックは最終的にはゴーイング・マイ・ウェイ。本書では特殊練習まで丁寧な説明があるけれど、うさちゃんは標準練習で充分。それも重温感があればほぼ満足です。蛇足ながら、ミスプリは多いです。うさちゃんも読書メーターでよくミスタイプをやるので、人のことは言えませんが。

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うさちゃん
自力で自律訓練法を行ってうまく感覚が得られない時、この本の音源を使って他者誘導してもらうと、重たさや温かさを比較的、カンタンに経験できるよ。それは貴重なことで…。うさちゃんのお母さんにこの音源について話した時、お母さんは「恐ろしいことだ」と言ったけど、ぜんぜん恐ろしくないのね。専門家の監修のもと、つくられているのね。他者誘導を経験すると、自力でやる助けになります。自力でやれると時間を自由に調整できるからいいよね。
が「ナイス!」と言っています。
うさちゃん
ネタバレ軽く目頭を抑えたくなるシーン、連発。しかしまあ、革命軍はここまで戦力を失って、カイザーのもとへたどり着いたところで、本来であれば交渉もなにもなかろうが…とも感じます。とうとう次巻で完結ですね。最終巻は戦闘なしか。。35巻完結というのは当初、予想していたよりは早かったです。
が「ナイス!」と言っています。
うさちゃん
アマゾンベストセラー1位の謳い文句に惹かれて買ったんだけど、読み進めるうちに、どうも自分には合わない本だな、と思うようになりました。で、合わないがゆえに早く読み捨ててしまいたい、と考えて一気に読みました。文章のリズムがそもそも合わない、とか、具体例がよくない、とか、紹介されているメソッドが現実に適用可能と思えない、とか、坊主憎けりゃ袈裟まで憎いでいろいろ思うところはあります。認知行動療法自体は捉え方次第で有用な場合もありますが、この本はお勧めしません。セロトニンは不安に関係する脳内ホルモンではないし。
うさちゃん
2025/12/26 13:30

読者をなんらかの不安のカテゴリーに入れようとするところも感じて、それも好きじゃなかったんだよね。臨床医ならセロトニンの不足とうつ病の関連くらい常識なはずでもあるし、いろいろ。でも当人はこの本がロングセラーになる将来を夢見ているんだよね。なにかと合わなかったです。

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うさちゃん
読んだ本、600冊めは成瀬! うさちゃんのお母さんが亡くなって初めて読み終えた小説でもあります。成瀬は強いねぇ。でも島崎の言うとおり、その強さを休む日があってもいいかも。うさちゃん的には成瀬母編がいちばんよかったです。うさちゃんがかつてお世話になったカウンセラーさんが師匠にもらった言葉として「カウンセラーはロウソクである。わが身を削りてまわりを照らすなり」というものがあるそうですが、成瀬あかりがまわりを照らす時、自分のことを削ることがありませんように。
が「ナイス!」と言っています。
うさちゃん
画廊の女性スタッフさんと話をしていて、「直子と緑だったら緑ちゃんのほうがいいに決まってるじゃないすか~!」と意気投合したのを思い出します。うさちゃんのお父さんは『ノルウェイの森』を読んで「村上春樹の屈折した世界はわからん」と言い、翻訳の師匠の横山啓明先生は「これでもう村上春樹はいいと思った」とおっしゃいました。やっぱりある程度、若い時期に読む必要がある本なのかもね。
うさちゃん
2025/12/14 16:45

これがまた、再読に耐える本なんだよね~。後期の村上春樹に見られる冗長さがなくて。。

が「ナイス!」と言っています。
うさちゃん
うさちゃんのお母さんが亡くなって最初の1冊がこれ。さまざまな職業の登場人物たちがめし屋では対等なのが面白い。ついでに料理がおいしそう。うさ市に深夜食堂があったら、夜更かしして入っちゃうよ。ただまあ、平穏無事なだけのお店ではないけどね。
うさちゃん
2025/12/14 09:53

AV男優含有率多め(笑)。

が「ナイス!」と言っています。

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2021/05/06(1707日経過)
記録初日
2021/05/07(1706日経過)
読んだ本
605冊(1日平均0.35冊)
読んだページ
113487ページ(1日平均66ページ)
感想・レビュー
580件(投稿率95.9%)
本棚
0棚
血液型
B型
職業
自営業
自己紹介

こんにちは。うさちゃんだよ。雄のうさぎです。

翻訳業界の実力派ゆるキャラ志望。

ガーベラのお花が好きだよ。

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