ネタバレ中学入試でよく出る本として紹介されていた。 AIに負けないことを目的に据えるなんて本末転倒。AIがいようがいまいが「自分の人生をいかに深く生きるか」が重要。知を多くの人と共有し、後世に伝えられるのがホモ・サピエンス（＝知的な人）のすごいところ。おしゃべりするだけならサルも犬もアリだってできる。本を読まないのは、ホモ・サピエンスとしての誇りを失った状態！ どんなジャンルの本でも「感情を乗せて読む」のが大切。自分に引きつけたり、著者と一緒に感動しながら、頭と心の両方を使い、感情をよく動かす事で思考力が深まる。

ネタバレ後半にかけて、海外に拠点を置いているからこそ情報をはじめとする日本（日本にいる日本人）のガラパゴス化に対する危惧が感じられた。 最終章「無意識を意識化することで直感と論理の相乗効果を高めよう」がなかなか入って来ず、故に私に今1番必要なことなのだろうと感じた。流れでここまでやってきたけど、今こそしっかり学ぶ時なのだと思う。 著者が大学時代を振り返り思う事。 「チャレンジすれば自分の得意分野にたどりつく」 「チャレンジするのに“too late”はない」 日々挑戦する「クセ」で“自分力”は高められる。

ネタバレ空気を清浄にすることが大切。会話や食事をするリビングが最も細菌等々が多い、換気は2箇所開けて行うが、リビングの空気を部屋中に送り込まないよう考えることが大事。風は細いところから入り込み、広いところから逃げていくので、リビングの窓は大きく開け、それに対する場所を細く開ける。キッチンの換気扇は中の空気を外に出してくれるので、調理時以外にも有効的に使う。 水拭きは汚れを全体に広げるので、汚れたらすぐ乾拭き。落ちないものはピンポイントで水拭き。 ゴミ箱の蓋もパタパタする度に菌が舞い上がるので、調理中は開けておく。

ネタバレ娘さんへ発した何気ない一言が、自分の気づきとなり、自分に正直に行動する内、コーチングと出会い、その師匠からの「頭の中の常識を変えないと、現状は変わらない」との言葉にさらなる気づきを得て、専業主婦からコーチングの会社設立までした著者。すごい！ ・心がモヤモヤザワザワした時は、自分が変わるチャンス！ ・命は時間、時間も命も有限、後悔しても時は取り戻せない。 ・「頼まれごとは試されごと」お試しテストの機会を貰ったということは、「出来ない」が「出来る」に変わるタイミング！その段階に来たと思ってまず行動してみよう！

ネタバレ図書館で偶然母の目に留まって借りた本。とてもワクワクする内容！クルクル本を途中で回すなんて簡単な事だけどアイディアだなー「楽しかった！！」と娘も大満足。（4歳1ヶ月）

ネタバレ人間の脳は運動と皮膚感覚で繋がっていて、体の動きと連動して発達する。動かない＝頭が悪くなる。呼吸でも運動系脳番地を多く使う。脳の働きをよくする「ゆっくりとした呼吸」→1〜2秒かけて鼻から吸って（下腹を膨らませる）、15〜20秒かけて口から吐く。これをふると脳内に新鮮な血液が流れ込み、脳の効率あがる。 好奇心の網を張り、引っかかるものに取り組んでみる。脳は探せと言われれば探す。「持ちネタ」を増やす習慣は頭の良い人に共通する。探してみつけて、気づきを元に次のステップへ。それを繰り返すことで個性や才能が伸びる。

ネタバレ頭の回転が速い＝情報処理が速い。アドリブが効かない人は、頭を使わなくても済むことを後回しにして、アレコレやらなきゃと思考を回すのにエネルギーを使いすぎて、いざというときに対応するパワーがない。タスクの難易度を瞬時に分けて、やるべき時間にやる。急ぎや重要な仕事は脳の覚醒レベルが高い時間（起床後3〜4時間でピーク）にやる！ 脳のよく使う部位は柔らかく（変化に対応し、処理できる）、使ってない部位は硬直する。頭が柔らかい人は理解系能番地が発達している。 なぜ？と深掘りしたい気持ちが脳を育て、物事の本質に辿り着く。

ネタバレ「頭をよくしようと努力してる人＝自分を向上させ、自信を持ち、幸せになろうとしてる人」に共感。明確な目標を持ち、計画を立て、自分がやりたいことを着々と続ける。 やり慣れた仕事は脳を使わず出来、脳に刺激がなく、40〜50歳頃のビジネスマンは頭が悪くなりかけている（ドキッ）！行き詰まった時は「見る、聞く、動く」の基本に戻る。まずは体を動かせば必然的に目と耳も使うことになる。脳が面倒と察知しない小さな動きから始める！ 脳は省エネ仕様のため、仕事のためだけに頭を使うと、その他が怠けて、結果脳全体の機能が落ちる。

ネタバレ先天的、遺伝的に脳に大差はない！脳を使うとは「私はこうしたい、こうなりたい」のいう方向性を脳に指し示すこと。脳は何歳でも成長したがっている。 自分自身の絵が描けてこそ本当に頭が良いと言えるのに、コピーが上手い＝頭が良いと日本人は思ってるところがある。 頭をよくするには己を知る（自己認知）が必要。脳の使い方のクセ＝性格を知れば鍛えるべき脳番地がわかる。 頭を良くするために大事な肉体的アプローチ＝よく眠り、孤立せず、学習意欲を持ち行動する！ 知らない＝頭が悪いではなく、知らないままにする＝頭が悪くなっていく！