文化的背景や根差す思想・宗教観が異なるため、受け入れにくい主張もあるが、今の自分が覚えておいきたいこと。 ・「他人の顔色をうかがう自分」を否定する必要はない ・誰しも「察して欲しいとき」がある 　(こちらが語らずとも察して欲しい時がある。実は相手が気に掛けてくれるのを待っているようなとき。その相手は自分にとって意味ある人でなければイヤ。)

・連絡取れない、自分を犠牲にする気0、自分の言動に責任取れない、付き合ってると不安で心を削られる、そんな人とは縁を切る。いつかは変わってくれるかも、なんて淡い期待を抱いてはいけない。結局は不安の方が的中する。 ・昨日より1mmでも成長する。自分を信じる。心からなりたいと願う未来の自分の姿を信じ、一歩一歩進む。