睡眠の質を上げるためのポイントは、他の情報媒体でだいたい知っていたが、睡眠の質を下げる行動がどの程度のダメージになるのかまでわかるようになるのが本書の特徴。 これを読んだら夜更かしする気にならないかも？

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転職の基礎となる考え方を小説形式で解説した本。夢をかなえるゾウと似た感じ。転職についてはほとんど無知の自分だが、要点がわかりやすく、小説自体も面白かった。 マーカーを見返すとどれも確かに…と思うような転職のエッセンス語録。 普段本を読まない人、読む時間がなくて一冊だけ、という人にかなり向いていると思った。 特に業界の選び方、面接時の逆質問はすぐに応用できる情報で良かった。また、将来マーケットバリューと給料は必ず一致するというのも、成長産業、規模の小さな会社への転職という選択肢を作ってくれた。

ビジネスマンにおけるキャリアの教科書。わかりにくい部分は、例をおいていてかなりわかりやすい内容になっている。 キャリアを説明する5つの資を土台に、それぞれの年代のビジネスマンがどういうフェーズにいるのか、体系的にまとめられている。 克服すべき弱みは、強みを活かす阻害要因のもの。 振り返りの時間を取る。 必要な年収を把握する。 年収の上限値で考える 自分のリスク、望む姿を把握しておく。 キャリアを歩む上で抑えるべきところを教えてくれる本だった。