人生の決断により、忙しい日々からスローな日々に生活様式を変えた著者の生き方と人生観が綴られている。著者の前職と同じ職業という部分から辿り着いて、本書を読むに至ります。スローライフ、私も積極的に取り入れていきたいです。 特に掃除ルーティンが秀逸。火曜日はコンロ周りなどの火の周り、水曜日は水回り、木曜日は家具などの木製品や床掃除など1週間でその曜日に合わせた掃除ルーティンを確立するのがわかりやすい。寝る前と起床後の10分の瞑想を取り入れたいと思った。なかなか続かないのでこれが続く方法をシステム化したいと思う。

人生の決断により、忙しい日々からスローな日々に生活様式を変えた著者の生き方と人生観が綴られている。著者の前職と同じ職業という部分から辿り着いて、本書を読むに至ります。スローライフ、私も積極的に取り入れていきたいです。 特に掃除ルーティンが秀逸。火曜日はコンロ周りなどの火の周り、水曜日は水回り、木曜日は家具などの木製品や床掃除など1週間でその曜日に合わせた掃除ルーティンを確立するのがわかりやすい。寝る前と起床後の10分の瞑想を取り入れたいと思った。なかなか続かないのでこれが続く方法をシステム化したいと思う。