おもしろかった。ネタバレになるから書けないやん笑。単純に楽しかったのでいいか。

おもしろかった。ネタバレになるから書けないやん笑。単純に楽しかったのでいいか。

このタイミングでこの本に出会うかぁ〜。職場ですり減らないって、何にすり減ってたんやろ？でも本当に心をすり減らしてたと、この2ヶ月でやっと気がつく。すり減らした結果、体を壊す笑。でも読めば読むほど、それは私の受け止め方次第だと思う。仕事だけじゃなく、すべてにおいて私の考え方、受け止め方。もちろんこの思考のクセをまず受け入れて認めることから。焦らず少しずつね。

基本は食事と運動と睡眠をどれもそれなりに整えること。今まで血流を考えたことはなかったのでとても勉強になった。「体が硬い人は血管も硬い」が一番刺さる笑。体も頭も心も柔らかくしていこう。

インスタから「拭活」っていうのをしてる84kichiさんを知って、この本に辿り着く。中身は写真多めの数人の方の素敵な暮らしが載っていた。自分の好きを極めた方々。自分軸なので参考程度に。同じには出来ないしね。

スマホ依存まではいかないけど、使用時間をできれば減らしたいと思っていた所だったので、「現実の何かから逃げるためにスマホを触っている」「スマホで過ごしている時間はおもしろい時間ではなく、考えなくてもいいラクな時間」が刺さる。情報を得たいのもあるが、その流れで特に見なくてもいいものまで見てしまう。それを見て閲覧数で得をしてるのは私ではないのに。

私にとっての馴染みの仏様のわかりやすい解説。読んで良かった。落ち着いた。信心深いわけではないけど、やはり何かご縁があるのかな。

もやっとしたことを深掘りして自分にとって最適化するって大事。もやっとしたままやってることとか使ってる道具とか、あるなぁ。今1番モヤるのは、朝起きた時の肩の痛み。枕と敷布団、先送りせず、調べて新調するか。

再読。小さいうちにやっつけるって大事。家事だけでは無く、疲れとかも。10分読んだら首回すとかさ。でも今、目の前には溜まったレシートと家計簿が😁めんどくさい〜けどやらなくちゃ。