3児の父。こだわり折り畳みケータイ使い。
SNSは読メのみ利用。ネットは自宅PC。

読書、映画、健康(運動)、独学ピアノ、硬筆
楽しいと感じ且つ自分の糧になる事に時間を充てる

時間は有限で貴重であり,SNS,LINE,興味の無い氾濫した情報,キリの無いShort動画,依存性の高いスマホゲーム,などに時間を浪費しない。
スマホによって低下する「集中力」を手放さない。

好きな言葉は「美味しい」。

※読了数に、再読、漫画、雑誌、絵本は含まず。
　人生で書籍を何冊読んだかを知りたいから。

【 近 況 】令和七年11月
▼10月は、読了5冊、映画鑑賞5本でした。

▼あわやオールナイト万博！地下鉄がストップする直前に乗車。／万博は、なんといっても「大屋根リング」が素晴らしい作品でした。あの上をぐるっと一周歩いたことは一生の思い出になります。

▼週に一度は、妻の代打で子ども達のお弁当を作ります。ただ冷凍食品を詰めるだけですが(^_^;) その日はついでに自分の分も。こだわりは,美味し「そう」に見える配色。

▼ジョギングの習慣も満2年経過し3年目に突入。色々スタイルを変えてきましたが、現在はスローで40分間走るのがベスト。身体的、膝への負担が軽くて良いです。あと、余裕がある事で「40分間ゆっくり考え事が出来る」ことに気付きました。これが一番良いことかも。

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■ 読 書
外出時は本必携。待ち時間が「苦」でなくなったのは本による恩恵。時間は有限,しっかり選書。読みたい本が沢山控えている。幸せな事。

■ 読書スタイル
▼目標は、初読本を年間40冊(月3～4冊)
▼再読書が70冊。3年ループで割り振り,月に1-2冊読む。有益本を1回の読みっぱなしにしない。
▼①小説・文学②歴史③哲学・思想④新書⑤その他(ﾋﾞｼﾞﾈｽ,ﾉﾝF,ｴｯｾｰなど) 5分野を満遍なく読む。
現時点で,自分的に質と量のバランスを考慮したベストなスタイル。

■ 自分のレビュー
推敲し「160文字以内」でまとめます。
⇒160文字あれば、まとまった意味を伝えることが可能(Friedhelm Hillebrand氏)
日本語なら、より可能。PCなら4行以内。

■ 皆様のレビュー
楽しく拝読してます。同じ本で,感じ方が自分と「違う」と視点が増える。「近い」と嬉しい。

■ 読み方
① 初読時,重要箇所にミニ付箋(100均)」を貼付。
② 読了後すぐ2回目を付箋中心に反芻読み。
③ outputとしてココにレビュー投稿。

かたや,小説は心から楽しむのみ！

■ 習慣 / 趣味
40分ジョギング週2回。筋トレ7分を週２回。朝は５分間瞑想とストレッチ。休肝日は週3か4日。新聞読む。10年日記は8年目。裸眼視力良好。

■ スマホ
2021年4月,4年落ちの中古スマホを初めて購入。SIMカードは挿さず。外出時ネットは無料WiFiスポットでのみ使用（VPNでトンネリング化）。SNS,LINE,ゲームはせず。通知なし無骨スマホ。通信料0円。
⇒ 結果,デジカメと化している。あと,ふるさと納税のマイナンバーカード手続きで重宝。

■ おわりに
本をよく読む人生と,読まない人生を比べると,物事の捉え方,多角的な視点,柔軟な思考,生きる姿勢や深み,が大きく変わってくる気がします。私は幼少期に読書習慣がありませんでしたが,あったら人生変わっていただろうと思います。

【 わが子達と本 】
「読書習慣」という贈り物を届けようと画策中。常に傍らに本がある人生を!もし将来壁にぶちあたった際,親に相談できなくても,歴史上の賢人達の言葉が助けてくれる事を願っています。読書をしている父の背中は存分に見せています(^_^)

令和元年5月