ジャーナリングとして心のままに書くノートを作ってみた。書いてるのは最近の悩みや、仕事の愚痴とかマイナスなことばかり。本の中で、嫌なことばかり浮かぶということは自分の中の話し手は愚痴を聞いてほしいのかもしれないとあったが、自分はそれに近いんじゃないかと感じた。いい人でないといけないという考えに縛られすぎて、溜まってしまってるんじゃないかと思う。ネガティブなことを嫌にならない程度に吐き出しながら、日々感じた小さな幸せとか嬉しかったことも心に留めれるように私は私のために書き続けていきたいと感じた。

ジャーナリングとして心のままに書くノートを作ってみた。書いてるのは最近の悩みや、仕事の愚痴とかマイナスなことばかり。本の中で、嫌なことばかり浮かぶということは自分の中の話し手は愚痴を聞いてほしいのかもしれないとあったが、自分はそれに近いんじゃないかと感じた。いい人でないといけないという考えに縛られすぎて、溜まってしまってるんじゃないかと思う。ネガティブなことを嫌にならない程度に吐き出しながら、日々感じた小さな幸せとか嬉しかったことも心に留めれるように私は私のために書き続けていきたいと感じた。