あまり好みではなかった

メモ 3R、レスト、リラクゼーション、レクリエーション（＋過緊張原因への対処）の順。 寝ながらマインドフルネス 認知行動療法、マインドフルネス 真面目頑固タイプかも？ しかるべき人への相談、他の人を観察して広い視野 まだどうなるかわからない未来のことに対して不安になっている 悪い未来を想像していることを自覚する

あまり好みではなかった

3回目　何度読んでも面白い おのようこの実家は辻堂

よっけさんおすすめの本。700頁と多かったが中身が濃くてとても面白かった。 彬と暎が対決する話と思ったら全然違う各々正反対の家庭で育つがバンカーになり、信念がある。 もちろんは頭は切れるが周りとは上手くやってる印象も良い。