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ingectar-e(3)…心屋 仁之助(3)…根本 裕幸(2)…後藤　一成(1)…福士　博司(1)…しんめいP(1)…まいぺる(1)…小柳　はじめ(1)…保科　学世,アクセンチュアＡＩセンター(1)…ひすいこたろう,SHOGEN(1)…20%ingectar-e20%心屋 仁之助13%根本 裕幸6%後藤　一成6%福士　博司6%しんめいP6%まいぺる6%小柳　はじめ6%保科　学世,アクセン…6%ひすいこたろう,SH…著者グラフ上位10名
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たつぼん
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たつぼん
ネタバレ・湯船につかる事が最も大事 ・温度は40度が最適 ・全身浴で肩までつかる ・つかる時間は10分から15分 ・入浴剤を用いることで効果がより高まる ・入浴後、体を冷まさないよう注意する ・お風呂は就寝の1-2時間前が望ましい ・夕食から就寝までは2時間を開けるのが望ましい ※夕食後に休憩を1時間、お風呂に30分、就寝準備に30分と言う流れが理想的 ・温冷交互浴をする場合は、40℃のお湯に3分間、肩までつかり、その後30℃程度のぬるま湯を手足の先にシャワーで30秒ほどかけるのを3セットするのが良い。
コメント(0)2024/02/22
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たつぼん
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たつぼん
ネタバレ職場の満足度改善に、最も改善の余地があるのは(風通しの良さ)と(社員の士気)の二項目
コメント(0)2022/08/31
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たつぼん
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たつぼん
「つくりたい」と思ったのは チンジャオロースぐらいかな。。。 自分には合わなかったみたいです。
コメント(0)2021/11/07
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たつぼん
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たつぼん
とても参考になった。家計記録の徹底と年金ネットの登録を始めるきっかけになった。
コメント(0)2021/08/02
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たつぼん
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たつぼん
作りやすそうではあるが「作りたい！」と思うレシピがなかった。
コメント(0)2021/03/15
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たつぼん
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たつぼん
夫の立場から「察してほしい」は是非やめてほしいと思った。 努力はするけど100%察するのは不可能だし、疲れる。
コメント(0)2021/03/15
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たつぼん
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たつぼん
みなさんそれぞれ心地よいと感じる基準が異なることがよくわかった。残念ながら自分が心地よさそうに感じる提案はなかった
コメント(0)2019/09/11
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たつぼん
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たつぼん
ネタバレとにかく小堀は悔い改めるべき。という点で嫁と意見が一致した。読みやすく、内容が頭によく入る本。
コメント(0)2019/08/15
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たつぼん
たつぼん
2月の読書メーターまとめ

読書データ

プロフィール

登録日
2018/03/07（2582日経過）
記録初日
2017/11/01（2708日経過）
読んだ本
320冊（1日平均0.12冊)
読んだページ
70534ページ（1日平均26ページ）
感想・レビュー
40件（投稿率12.5%）
本棚
10棚
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