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junjun0011

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ここ最近スマホを触る時間が増えてしまい、気がついたら「SNS」「ネットサーフィン」「Youtube」に時間を吸われる日々を送っていました。改めてスマホ依存に気づくいい機会になったと思います。スマホをちょっとでも触るとすぐに脱線してしまうので、スマホを触る機会自体を減らせないか色々試してみたいと思います。 ①外出時、スマホはポケットではなくカバンの奥に入れる。 ②読書→KindleWhitePaperといった専用読書を使用 ③音楽を聞く→walkman(音楽を聞くだけの旧端末）

デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生き方 (ハヤカワ文庫NF)カルニューポート

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あらすじ・内容

コメント(0)2021/08/14

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junjun0011

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先日、自分の説明が相手になかなか伝わらないと感じた事があり、基本に立ち返る意味でこの本を読みました。マンガなので気軽に読めましたし、出来る事から１つずつ試してみるかと前向きな気持ちになれました。

マンガでわかる必ず伝わる！ロジカル会話術コンサルのコンサルが教えるビジネスパーソンの基礎教養： 1 (アクションコミックス)船川淳志,深山雪男

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あらすじ・内容

コメント(0)2021/03/06

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junjun0011

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新幹線に乗った時に読んでいた雑誌のコラム。最近書籍化されている事を知り、この本にたどり着きました。読み終えた後、旅に出たくなりました。もう少し落ち着いたら、金沢や能登をゆっくり観光したい。

旅のつばくろ沢木耕太郎

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あらすじ・内容

ナイス ★11

コメント(0)2020/06/07

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junjun0011

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色んな依存について触れた本。自分はネット依存気味なので、依存のプロセスが理解できて良かった。今後は定期的に「依存に支配されてないか」を意識するようにしよう。

やめられない心毒になる「依存」 (講談社+α文庫)クレイグ・ナッケン

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あらすじ・内容

コメント(0)2019/02/28

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junjun0011

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今の自分にしっくりきた内容だった。忙しい病から抜け出せるように試行錯誤してみよう。

「いつも忙しい」がなくなる心の習慣水島広子

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あらすじ・内容

コメント(0)2018/12/16

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junjun0011

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仕事に追われ、気がついたら悪い習慣が身に付いてしまっていた。本書の項目を1つずつ試してみよう

何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記憶しているからだ岩崎一郎

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あらすじ・内容

コメント(0)2018/12/16

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junjun0011

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自分で目標達成のハードルを勝手にあげてしまっていたと再認識。とにかくハードルを下げる事から始めよう。

習慣が10割吉井雅之

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あらすじ・内容

コメント(0)2018/12/05

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junjun0011

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具体的な対策が載っていて参考になった。少しずつ試してみたい。

超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド鈴木祐

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あらすじ・内容

コメント(0)2018/11/24

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読んだ本
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2021/08/14
デジタル・ミニマリスト　スマホに依存しない生…
- カルニューポート
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マンガでわかる必ず伝わる！ロジカル会話術 …
- 船川淳志,深山雪男
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旅のつばくろ
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やめられない心毒になる「依存」 (講談社+…
- クレイグ・ナッケン
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「いつも忙しい」がなくなる心の習慣
- 水島広子
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何をやっても続かないのは、脳がダメな自分を記…
- 岩崎一郎
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習慣が10割
- 吉井雅之
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超ストレス解消法イライラが一瞬で消える10…
- 鈴木祐
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旅に出たくなる地図　日本 (旅に出たくなるシ…
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エフォートレス思考努力を最小化して成果を最…
- グレッグ・マキューン
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1988
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スマホ断食コロナ禍のネットの功罪 (潮新書…
- 藤原智美
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74
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まちづくり都市金沢 (岩波新書)
- 山出保
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131
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考え方のコツ
- 松浦　弥太郎
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日付不明
「退屈」の愉しみ方―――「何気ない日常」を大…
- 名取芳彦
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4
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教養としての「数学I・A」: 論理的思考力を…
- 永野裕之
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Excelでわかる機械学習超入門 -AIの…
- 涌井良幸,涌井貞美
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スピーチや会話の「えーっと」がなくなる本
- 高津和彦
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21

積読本
1

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ネット断ち (青春新書インテリジェンス)
- 齋藤孝
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読みたい本
4

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限りある時間の使い方人生は「4000週間」…
- オリバー・バークマン
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ずっとやりたかったことを、やりなさい。　２
- ジュリア・キャメロン
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新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。
- ジュリア・キャメロン
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ずっとやりたかったことを、やりなさい。
- ジュリアキャメロン
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2933

junjun0011

junjun0011

1お気に入られ 2月の読書メーターまとめ

登録日: 2018/11/24（2320日経過）
記録初日: 2018/11/24（2320日経過）
読んだ本: 8冊（1日平均0.00冊)
読んだページ: 1944ページ（1日平均0ページ）
感想・レビュー: 8件（投稿率100.0%）
本棚: 0棚
性別: 男
職業: IT関係
現住所: 石川県

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