感想・レビュー
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植物の悪口、若者の悪口、女性の悪口…　読んでいて良い気分にならない文章が多い。ごほうびは週単位のものと一年に数回のもの、など具体的頻度を書いているのは良かった。

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コメント(0)2023/12/14

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「やる気が出ない、めんどくさい、と思ったら、とにかく30分の散歩に出かけてみてください。」

ナイス ★1

コメント(0)2023/08/27

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大豆製品、チーズなど乳製品、バナナ、ごま、ナッツ食べよ。食事、睡眠、運動が大事。

ナイス ★1

コメント(0)2023/06/15

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作者の主観が入った文章が多いように感じたが、根拠のある手法も多く見受けられた。根拠を掘りさげていない分わかりやすい文章になっていると思うが、使えるものを見分けられる前提知識が必要だと思う。他で得た知識の復習用の本

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コメント(0)2022/05/25

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図書館にない

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コメント(0)2021/11/19

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『「すぐやる」コツ』を修正した本だったと知らず、一緒に買ってしまった😭😭😭😭 内容ほぼ一緒…(当たり前)

ナイス ★5

コメント(0)2021/05/23

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この手の本の中でも難しくなく、分かりやすく、でも、医者の観点から説明してくれるため、理解度と納得度が増す本だと思います。ビジネスパーソンは、一度は読んでみて損は無いと思います。

ナイス ★4

コメント(0)2019/12/31

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ちょっとタイトル詐欺？きっかけにはなるかなっていう本でした。

ナイス ★7

コメント(0)2019/11/04

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ネタバレやる気がないときはとりあえず動いてみる。100％でなく80％を目指す。締め切りを自分で設定してプレッシャーをかける。

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コメント(0)2019/06/13

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【本を読むだけでは、やる気はでない】それはそうだな。ただ、どうしたらやる気が出るのか？なぜやる気が出なくなってしまうのか？原因や対策は具体的なものだったので、試してみたいと思う。よし、とりあえず動こう。

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コメント(0)2018/06/04

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昼寝しすぎだな。

ナイス ★1

コメント(0)2017/09/20

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いかにうまく自分を騙してコントロールできるかが「やる気スイッチ」のいれ方なのでしょうが、それができるひとはすでに「やる気のあるひと」なんじゃなかろうか。とりあえず、めんどくさい時は、体を動かすことから実践してみますううう。

ナイス ★4

コメント(0)2017/09/11

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ネタバレいまのじぶんにぴったりの一冊だった。即座に「やる気」が発揮されるわけではないのだから、走ってみるとか瞑想したりとか、車のエンジンをかけるように徐々にあっためていく工夫が必要だなあと納得。やる気を出してバリバリ働くことと、休息を取ることは表裏一体であると改めて考えた。しかしだからといって、ただダラダラ寝て過ごすのも違うというのも納得。いやはや充実した休日とはなかなか難儀である。

ナイス ★4

コメント(0)2017/09/08

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★★☆☆☆：燃え尽きそうなときは働き方を見直すチャンス。我慢し続けるのは美徳ではなく、無謀。少しでも楽な方向へ転換し、無理しないこと。

ナイス ★4

コメント(0)2017/08/14

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さらっと読了してしまいましたが、最終章の『「やる気」を生み出す上手な7つの休み方』で紹介されていた昼寝の仕方や、仕事中の休憩の取り方が参考になりました。

ナイス ★29

コメント(0)2017/07/27

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ネタバレ脳科学よりの内容だった。本を読むだけではやる気は出ないという著者の結論。まず動くこと。できればリズム運動をする。運動が脳によい影響を与えるのは間違いなさそうだ。

ナイス ★8

コメント(0)2017/05/20

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途中で読むのがめんどくさくなりました・・すいません。ヤル気スイッチ入りません。

ナイス ★14

コメント(0)2017/03/11

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読んでやる気が出そうか？と言われても出ないような気がするのでした。

ナイス ★3

コメント(0)2017/03/02

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自分にとってのご褒美は何だろう？意外と分からない。見つけてみよう！

ナイス ★3

コメント(0)2017/01/01

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ネタバレ『お酒、コーヒー、パチンコ、ゲームなどは、漫然と続けることが心地よいものです。その心地よさから依存しやすいものとは、やる気にほとんどいい影響を与えません。最近やる気が起きないなと感じたら、今まで漫然と続けていた嗜好品や習慣を一度スパッリ止めてみるいい機会だと考えるべきです。』確かに、ね。

ナイス ★38

コメント(0)2016/11/26

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シンプルで分かりやすく、サクッと読める。意識高い系の指南書ではなく、すぐに実践できることばかりで、かつメカニズムも簡素に紹介されてるので「とりあえず取り掛かることで、いま作業興奮を作り出している！」など納得感があって取り組みやすい。

ナイス ★1

コメント(0)2016/11/13

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有給が消されていることを、ようやくおかしいと訴えることができたけど、私にはまだまだ休むやる気が足りないみたいです。

ナイス ★4

コメント(6)2016/11/01

ごへいもち

問題ないです、お気遣いありがとうございます

11/01 22:13

よかったですね

11/01 22:17

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1日で読めました。コンパクトでした。どの本にも書いてある内容です。例えば『「食事　睡眠　運動」でセロトニンを活性化する』　はめんどくさいシリーズには書かれていますよね。しかし脳のどの部分が活性するかや根拠を記載されいます。だから納得して行動に移しますよね。

ナイス ★2

コメント(0)2016/10/27

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めんどくさいをやる気にするための手段を示した本。とにかく継続させるためにはどうすればよいかを説明している。頭で考える前に体を動かしてとにかくやってみることで、ドーパミンを出して作業興奮を得る。80%の成果を徹底的に出す。小さなご褒美を用意して継続する力をつける。めんどくさいという人は一応考えてくれているので、そこを褒めて小さな行動を起こさせることで、少しづつ戦力として認めていこうというものである。

ナイス ★11

コメント(0)2016/10/02

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