形式:単行本(ソフトカバー)
出版社:つちや書店
体が軽くなると、自分をコントロールしている実感が回復してきます。頭の思考力や本を読みたいという虫もうずいてきます。何にも増して、仲間とやると辛さが半減します。
>nakanosimaさん、体が軽くなると、(身体を動かす事で)やる気もアップするのでしょうね。仲間がいると良いですね。私は夫しか、ウォーキング仲間がいませんが(;^ω^)
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体が軽くなると、自分をコントロールしている実感が回復してきます。頭の思考力や本を読みたいという虫もうずいてきます。何にも増して、仲間とやると辛さが半減します。
>nakanosimaさん、体が軽くなると、(身体を動かす事で)やる気もアップするのでしょうね。仲間がいると良いですね。私は夫しか、ウォーキング仲間がいませんが(;^ω^)