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武田 双雲
丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド (単行本)
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丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド (単行本)
武田 双雲
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形式:単行本
出版社:祥伝社
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DoDo
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イライラ、落ち込みは時間の分離から生じる 五感を楽しみ今を大切にする丁寧道は今に集中するメディテーション。 義務感を手放す、ゆっくり、コツコツ、丁寧の快感を記録する、多忙だから丁寧に出来ないではなく丁寧にすることでゆとりが生まれポジティブに気付くなどコツがある。 日々 丁寧に生きることは、感謝に気づき人生を味わうこと 日々実践
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2024/12/15
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アルエ
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良かった。人に紹介したい本
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2024/05/10
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