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お菓子食べたい気持ち、ご飯をお腹いっぱい食べたい気持ちをきゅうりを食べることにすれば、カロリー低いから痩せると思う。1日に4回体重を測れとか、ちょっとハードル高い内容。野菜料理のレシピはたくさん載ってるので良い。
きゅうり食べるだけダイエット
野崎 洋光
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あらすじ・内容
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2021/08/28
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1月の読書メーターまとめ
読書データ
読んだ本
351
冊
読んでる本
0
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積読本
12
冊
読みたい本
0
冊
プロフィール
登録日
2009/07/12(5705日経過)
記録初日
2009/08/02(5684日経過)
読んだ本
351冊(1日平均0.06冊)
読んだページ
69057ページ(1日平均12ページ)
感想・レビュー
320件(投稿率91.2%)
本棚
2棚
お気に入り
11人
お気に入られ
18人
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