いかちゃん
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自分のままで生きる道のりでは、日々の雑事は【まあいいか】…物事に引きずられない【とりあえず】…考えすぎて動けない状態を打破する【なんとかなるさ】…大丈夫そうだと思えて焦らず取り組めるの３つの言葉で乗りきる。

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問題を解決・行動するためのステップ ① 私はどう感じるか・どうしたいか ② 何…続きを読む

未開の地を拓くのはいつだって人間なのだ。つまりモチベーションをもって働けると…続きを読む

重要なのは、「自分がどう言われるか」「どう思われるか」ではなくて、「自分が何を…続きを読む

タイトルからしてやや胡散臭い感じがするのだが、『これだけで』『一瞬にして』生き…続きを読む

不安な感情は『心』ではなく『頭』が生んだもの頭によるコントロールの矛先は、外…続きを読む

発達性トラウマを含むトラウマは、一様に体に刻まれる。親の顔色を見る。親が怒りだ…続きを読む

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