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Mieechan
さんの感想・レビュー

Mieechan
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アンデシュハンセンの「運動脳」を先に読んでいて内容は推測できたが、再度確認したく積んでいた本書を手に取った。やはり運動は脳の細胞を再生させ、活性化させるようだ。認知症、うつといった脳が関係する病気にも効果がでている。本書でも何度も繰り返されているが、私自身も3年有酸素運動を続けて感じるのは、メンタル面の安定だ。やり遂げる、継続することで自信がつくし、自分をコントロール出来ていると感じることができる。もちろん体も見た目的な変化や、健康診断での数値にも明らかなプラスの変化があった。ずっと継続出来るかが鍵。
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Mieechan
さんの最近の感想・レビュー

チ。―地球の運動について― (8) (ビッグコミックス)

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魚豊
セリフのひとつひとつが宝物のような物語だった。「矛盾で理性の息継ぎをする」、な…続きを読む
チ。―地球の運動について― (7) (BIG SPIRITS COMICS)

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ここまで来ると、残虐なシーンにも慣れてしまった…。それにしても、ヨレンタとノヴ…続きを読む
チ。―地球の運動について― (6) (BIG SPIRITS COMICS)

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魚豊
うわ、そう来るかというラスト。続きが気になる。続きを読む
チ。―地球の運動について― (5) (BIG SPIRITS COMICS)

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魚豊
電車の中で読んでしまい、動悸がする展開。泣くのを堪えるのに必死になった。もっと…続きを読む
チ。―地球の運動について― (4) (BIG SPIRITS COMICS)

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魚豊
毎回拷問のシーンが辛くて直視できない。それでもこの物語は、セリフが素敵で心に留…続きを読む
チ。―地球の運動について― (3) (BIG SPIRITS COMICS)

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魚豊
「文字は奇蹟」、ヨレンタのこの言葉に胸が震えた。オクジーは学びたいと内から涌き…続きを読む

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読書データ

プロフィール

登録日
2021/08/09(1328日経過)
記録初日
2021/05/09(1420日経過)
読んだ本
201冊(1日平均0.14冊)
読んだページ
54541ページ(1日平均38ページ)
感想・レビュー
179件(投稿率89.1%)
本棚
0棚
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