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PONSKE
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ネタバレ後悔の利点を語る本は新しい。ただ、後悔とうまく向き合うことが必要だ。後悔を言語化し、許して、具体的な未来の行動を考える。個人的には、この許す部分が難しい。本書では心理学でいう「セルフ・コンパッション(自分への優しさ)」の技法が紹介される。具体的には後悔を自分ではなく家族や友人がしていると考える、また、人間にはつきものであると解釈する。「そう思えたら…。」と願うものの。次はセルフ・コンパッションを学ぶ必要があるかもしれない。
0255文字
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さんの最近の感想・レビュー

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読書データ

プロフィール

登録日
2015/03/11(3672日経過)
記録初日
2015/03/11(3672日経過)
読んだ本
727冊(1日平均0.20冊)
読んだページ
171231ページ(1日平均46ページ)
感想・レビュー
715件(投稿率98.3%)
本棚
16棚
性別
血液型
B型
職業
販売系
URL/ブログ
https://reads.jp/u/HK_reads
自己紹介

小説、新書、漫画にビジネス書、何でも読みます。よろしくお願いいたします。

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