七枷リョータ
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七枷リョータ
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数年ぶりに再読。やはりマインドフルネスの重要性を思い起こさせてくれる名著。クヨ…続きを読む

生物はすべてそれぞれ一定のタンパク質目標値を摂取するまで食欲は止まらない。利…続きを読む

「自分の頭で考えよう」　ひろゆきに限らずこの手の人達がよく言うことだが、ひろゆ…続きを読む

読みやすそうで認知行動療法と銘打ってあったため買ったが、ネットニュースやnot…続きを読む

アマゾンレビューで高評価だったのでワクワクしながら読んだが、期待外れだった。畢…続きを読む

皆瞑想は頭では健康とメンタルヘルスにいいことと分かっている。なのに継続できない…続きを読む

七枷リョータ

登録日: 2011/02/14（4828日経過）
記録初日: 2011/02/14（4828日経過）
読んだ本: 377冊（1日平均0.08冊)
読んだページ: 89279ページ（1日平均18ページ）
感想・レビュー: 72件（投稿率19.1%）
本棚: 2棚
性別: 男
職業: 専門職
現住所: 東京都
自己紹介: 哲学、人類史、美容、ファッション、発達障害などのテーマの本を多く読んでいます。
面白かった書籍だけでなくつまらなかった書籍についてもレビューしています。