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ひだり
さんの感想・レビュー

ひだり
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筋トレ一ヵ月で全く痩せなかったので手に取りました。1.カロリー制限、という当たり前が最強。2.舌を満足させる。好きなものを食べて良い。3.生の野菜、お肉は消化にエネルギー使う。4.脂肪を燃やすにはビタミンを大量に消費する→栄養足りなくなる、熱を作りにくくなる。糖質も多少は必要。 やはりきちんと理論を理解することって大事だと思いました!
0255文字
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ひだり
さんの最近の感想・レビュー

Black Box (文春文庫 い 108-1)

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伊藤 詩織
本書については、解説の武田砂鉄さんのいう通り「まとめはしたくない。頭から最後ま…続きを読む
半島を出よ 下 (幻冬舎文庫 む 1-26)

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村上 龍
すごかった。衝撃の上巻ラストからの、下巻はじめの「倒せるかも」。そして恋、伝染…続きを読む
派遣新時代 ~派遣が変わる、派遣が変える~ (幻冬舎ルネッサンス新書 で 1-1)

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出井 智将
同じ業界で働く身としては、とても共感できました! 1.みんなに知ってほしい、派…続きを読む
結局、人生はアウトプットで決まる 自分の価値を最大化する武器としての勉強術

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中島 聡
・プレゼンの主役は自分自身。伝えたいポイントだけを意識。 ・ 自分が夢中になれ…続きを読む
運と幸せがどんどん集まる「願いごと手帖」のつくり方

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ももせ いづみ
Wish Listづくりが苦手な私。参考にしたくて読みました。⚫︎棚ぼた式に書…続きを読む
半島を出よ 上 (幻冬舎文庫 む 1-25)

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村上 龍
ラジオで、yamaさんが人から「膝が震えるほど怖い本」だと勧められてまだ読んで…続きを読む

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2011/01/20(5171日経過)
記録初日
2011/01/21(5170日経過)
読んだ本
429冊(1日平均0.08冊)
読んだページ
111512ページ(1日平均21ページ)
感想・レビュー
309件(投稿率72.0%)
本棚
19棚
性別
血液型
A型
職業
専門職
現住所
石川県
外部サイト
自己紹介

自己啓発、キャリアに関する本を中心に、図書館で借りては読んでいます。小説はミステリーしか読みません。本と珈琲と甘い物があれば、幸せ。
よく読むジャンル/キャリア、ジェンダー、社会学、心理学、自己啓発、ミステリー

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