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自分に厳しくするのではなく、やさしくすることが、その人の人生における幸福につながることが実感できる。自分にやさしくするためのスキルを習得する方法が述べられており、実践的な内容。スキルなので全てをすぐにはマスターできなくても、最初の「ストレスに気づいて観察する」ところから徐々に進めていけばよさそう。
0255文字
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さんの最近の感想・レビュー

小学館の図鑑NEOアート はじめての国宝

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国宝のうち、絵画、彫刻、工芸品、建造物を主に取り上げ、その美術品としての鑑賞の…続きを読む
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竹下 大学
大根、梨、ワサビ等、日本で親しまれている野菜や果物の品種開発の歴史。品種の特徴…続きを読む
大正天皇 (朝日文庫)

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大正天皇の皇太子時代の足跡を丁寧に振り返り、その人となりを解き明かす内容。全国…続きを読む
CAボーイ (角川文庫)

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飛脚は何を運んだのか ――江戸街道輸送網 (ちくま新書 1841)

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巻島 隆
江戸時代の飛脚の業務内容、すなわち、物流に加えて、現金輸送を含む金融、情報通信…続きを読む
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読書データ

プロフィール

登録日
2023/05/23(675日経過)
記録初日
2022/12/30(819日経過)
読んだ本
575冊(1日平均0.70冊)
読んだページ
171883ページ(1日平均209ページ)
感想・レビュー
108件(投稿率18.8%)
本棚
0棚
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