めっっっちゃわかりやすい東洋哲学の本。今流行りの「本当の自分って？」とか、「ありのままの自分って？」を根本から考えさせられて、結果的に気持ちが軽くなる。『無我』『空』なんだかわかるようなわかんないような…そんな内容の例えがわかりやすいし、秀逸な例えでおもしろい。はじめにとあとがきが一致して、ほっこり終われるのもいいところ。思考が浅い私にとって、この本がなければ東洋哲学について学ぶことはなかったと思う。

習慣の考え方、生活への取り入れ方、期間ごとに陥りやすいポイントと対策が書かれている。習慣化できないのは自分の意思のせいじゃない。ちゃんと組み立てられれば、誰だって習慣化できる。その習慣によって人生好転する。そこで大事なのはなぜそれを習慣にしたいのか。みんながいいと言うから…ではなく、これを習慣化することで自分がこうなりたい！少し先の生活・人生を描くことが大事。

めっっっちゃわかりやすい東洋哲学の本。今流行りの「本当の自分って？」とか、「ありのままの自分って？」を根本から考えさせられて、結果的に気持ちが軽くなる。『無我』『空』なんだかわかるようなわかんないような…そんな内容の例えがわかりやすいし、秀逸な例えでおもしろい。はじめにとあとがきが一致して、ほっこり終われるのもいいところ。思考が浅い私にとって、この本がなければ東洋哲学について学ぶことはなかったと思う。