Well-Beingの測定結果も参考にはなりましたが、結果そのものよりも、成長した自分に目を向ける、感謝する、寛容になる、決める、笑顔でいる、といった本書に記載された事項の重要性を再認識できました。なかなか難しいとは思いますが、誰かと比較するのではなく、主観的に物事を捉えていくことに考え方をシフトしていきたいと考えています。 https://bookreviews.hatenadiary.com/entry/WellBeingCircle

えても仕方のないことを考え続けたり、切り替えよう切り替えようと思うと逆に頭によぎったり、誰しもが経験したことがあると思われる内容が、言語化されています。そこで変に考え方を変えようとするのでなく、「そういうもの」と割り切って受け入れるということが大事だと思います。 また、「何かに挑戦しなければならなくなった時、心はそれをやらない理由をいくらでも思いつく」の部分には苦笑しかありませんでした。 https://bookreviews.hatenadiary.com/entry/HappinessTrap

Well-Beingの測定結果も参考にはなりましたが、結果そのものよりも、成長した自分に目を向ける、感謝する、寛容になる、決める、笑顔でいる、といった本書に記載された事項の重要性を再認識できました。なかなか難しいとは思いますが、誰かと比較するのではなく、主観的に物事を捉えていくことに考え方をシフトしていきたいと考えています。 https://bookreviews.hatenadiary.com/entry/WellBeingCircle