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人に説明をすることを前提に講義を聞いたり、本を読むことが、効率的にインプット術。学びを欲張らない、3➕3の法則、検定が最高の脳トレ、、が特に心に残った。自分の興味のある分野の検定試験を受けてみようと学びのワクワク感を持ちながら、読み終えました。

学び効率が最大化するインプット大全 (サンクチュアリ出版)樺沢紫苑

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あらすじ・内容

ナイス ★7

コメント(0)2024/02/11

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樺沢さんの本は何冊か読んだが、この本の中での気づきは、「人の悪口をいうと、人の欠点を探すスキルが磨かれる」ということ。居酒屋で職場の上司の悪口をいうことは一見、憂さ晴らしのように見えるが、実は自分にかえってきている。粗探しが上手になると、自分の欠点探しも上手になり、自己肯定感が下がる。悪口は上を向いて唾を吐くようなもの、、、とかなり年上の方に教えていただいたが、自分に返ってくるというメカニズムがよく分かった。

学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)樺沢紫苑

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あらすじ・内容

ナイス ★17

コメント(0)2024/02/04

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原田ひ香さんの「彼女の家計簿」も素晴らしかったが、この作品も読後が素晴らしい。仕事とは、女性とは、戦争とは、、一人でも多くの人に読んでもらいたい作品だと、心から思う。

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脳科学の見地から、持続する幸せ、持続しない幸せ、依存症に気をつけなければいけない幸せホルモンがあることを知る。重要なことは何度も繰り返し言及してくれるので分かりやすい。

精神科医が見つけた 3つの幸福最新科学から最高の人生をつくる方法樺沢紫苑

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あらすじ・内容

ナイス ★3

コメント(0)2024/01/26

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賛同できる部分と、あれ？この方はかなり変わり者？と思った部分と、いろいろでした。でも、ゴミを拾うことで、自己肯定感が高まる、、は理解ができました。ゴミ拾い用のトングは確かに持ちたくなったかも。

ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪吉川充秀

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あらすじ・内容

ナイス ★3

コメント(0)2024/01/16

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読んだだけで、一緒に旅できる、まさに「ごきげんな本」料理家の山脇さんがおすすめするコーヒーやナチュールワイン、水羊羹、どれも一度試してみたくなります。個人的には、料理の味わいまで変わる竹箸、買いにいきたいです。

50歳からのごきげんひとり旅 (だいわ文庫)山脇りこ

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あらすじ・内容

ナイス ★5

コメント(0)2024/01/15

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オーディブルでジェーン•スーの書籍を聴いたあと、この本を読んだ。元々、神田伯山のTBSラジオを聴いていて、ジェーン•スーを知り、そして、堀川さんにたどり着いた。言葉の魅力を知ってる人たちの文章、特に今の言葉を昭和初期の女性の言葉に置き換えて話す場面はこんなにも聞く側の印象が変わるのか、、と思った。朗読という地味だけども、それを話す語り手によって、作品乃印象が変わる世界。一度、観に行ってみたいと思った。