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ネタバレ自分を見ないようにするのが現代人である。訳者のあとがきだがもっとも印象に残った。何かしなければと焦燥感に追われスマホで空白な時間を埋める。それは自分自身を避けている行為であり疲れるのだ。退屈な時間こそ新しい考えのスペースを与えてくれる。そう考えると自分の行動も見直すべき点がある。他人のことを考えていることが多い。この行動をとると相手がどう思うか？とか他人のために行動しようとかそういうこと。これって自分と向き合うのを避けている。今の自分にはじっくりと内面と向き合う退屈な時間が必要だ。

ドーパミン中毒 (新潮新書)アンナ・レンブケ

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あらすじ・内容

ナイス ★4

コメント(0)2025/04/16

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ポルノ中毒ってスマホ依存と似ている。スマホ脳という本はスマホの中毒性その危険性について書かれている。Facebookやxなどのsns には脳の快楽物質(ドーパミン)が出るように作られている。ひたすら脳を一時的に喜ばせ、気づけばずっとスマホと睨めっこ。薬物のようなものでポルノも同じ。一つ見たら関連作品といって利用者の興味を引くものが表示され、気になり見る。これの繰り返しだ。1日の終わりに残るのは何の生産性もない浪費と脳の疲労感だけ。この身近にあるものは意識的に絶っていかないとそればかりの空虚な人生になる。

インターネットポルノ中毒やめられない脳と中毒の科学ゲーリー・ウィルソン

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あらすじ・内容

ナイス

コメント(0)2025/04/06

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ネタバレ孤独であり孤独でない人は恋人や家族、友人あらゆるコミュニティに属していても孤独はどこか感じているそして孤独は解消されないよく分かるなあと家族や友人と一緒にいても孤独は感じる時は確かにあるそれは内容が知らない話題や自分が話に入っていない時とかそんな時に感じるコミュニティから離れることでそこで感じた孤独は解消されるけど一人であるという孤独は生まれるどこにいようがさまざまな孤独が潜んでいるのだと思うだから孤独感を解消するのは無謀でむしろ身近な存在であるということと認識する方が楽なのかもしれない

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ネタバレ自分の想いを言葉で伝えるのってむずかしい自分のこととか自分自身でもよく分からないしもし思うように言葉を伝えてもそのとおりに受け取らないこともあるそれは伝えるって言葉だけでなく表情や立ち振る舞いからも感じ取るからそれらに気を配りようやく信頼関係を築き上げていく。けど物事はトントン拍子に進まず間違った選択を選んでしまうこともあるだからもう戻れなくなっても想いを伝えるためにクスノキに残す伝えたかった人がいつか訪れメッセージを受け取る事を祈ってこの世から去ってもその人の心は誰かの心に生き続けている

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ネタバレ生活の中で満たされない心のモヤモヤの一つが分かったそれは親のような存在を欲する幼児的な一面だということ当たり前のようにしていたことがただのワガママであった思うように行かないと不服になるそして自分はこのようになったのは相手のせいと無責任な主張を繰り返すのだ卒なくこなせている人間ということが自分にとっての現実であったため事実との剥離にショックを受けたこの本を読んでからはもうそのようには見えない今の映し出された自分は酷く歪んでいるけどこれが現実だということを知った今は本当にすべきことが分かった

ささいなことで傷つかない人の人間関係 (だいわ文庫)加藤諦三

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あらすじ・内容

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コメント(0)2025/03/08

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ネタバレ投資先はお金だけじゃなく努力や時間にもある。自分が送っていた貯蓄生活は極端な節約であり必要なものにも削っていた。その結果仕事だけでなく生活面にも悪影響をもたらしそれを修復するために結局お金を使っている。そのような自分の例があるため知識やスキル、経験等にお金を使い地道に努力する事で将来的に考えたら大きな投資になるというのはよく理解ができた。これからはそのようなものにも積極的に投資していく事が自分にとって必要になってくるだろう。有意義なお金の使い方を知る事ができた。