この本を読んで、CD聴いて、 ゆるみ出したからか、自己否定が減って 世界が優しくなってきました。

この本を読んで、CD聴いて、 ゆるみ出したからか、自己否定が減って 世界が優しくなってきました。

不登校親の会の世話人さんから教えてもらった。高垣先生のやさしい授業。自分自身の自己肯定感があまりにも低くすぐに鬱々してしまうので、何かヒントをもらえるかと思い読んだ。まるごとの自分を愛するんだなぁ。自己一致していくこと。寄り添ってくれる言葉たちに癒されました。