ネタバレ思い出せなくなってしまうことには、検索誘導性健忘が関係している。脳の記憶は、ネットワークのように形成されている。ある記憶が呼び起こされるとき、その他の記憶まで呼び起こされてしまうと不都合なので、必要がないと判断された記憶を思い出さないように、抑制する細胞が働く。これによって脳細胞の活動が抑制されて、思い出せなくなってしまう。思い出そうとするほど、思い出せなくなってしまうのだ。だから、思い出そうとすることをやめると、あるときふっと思い出すことができる。

ネタバレ今の学校は、「みんなと仲良くしましょう」「仲間外れを作ってはいけない」という教育をしているようだ。それによって、スポーツや勉強で競うことがなくなった。スポーツなどを努力して褒めてもらうことで自己愛を満たしていたのに、それができなくなったのだ。そして、友達の数を競うようになってしまった。だから、友達が少ないことは悪いことと捉えられてしまっている。そして、カーストが生まれたり、自分の意見を抑えるようになったりしてしまった。友達は空くなくてもよい。友達の数よりも本当に自分の気持ちを話せる友達がいることが大切。

ネタバレ思い出せなくなってしまうことには、検索誘導性健忘が関係している。脳の記憶は、ネットワークのように形成されている。ある記憶が呼び起こされるとき、その他の記憶まで呼び起こされてしまうと不都合なので、必要がないと判断された記憶を思い出さないように、抑制する細胞が働く。これによって脳細胞の活動が抑制されて、思い出せなくなってしまう。思い出そうとするほど、思い出せなくなってしまうのだ。だから、思い出そうとすることをやめると、あるときふっと思い出すことができる。

ネタバレ親和的承認、集団的承認、社会的承認の3種類の承認がある。親和的承認は親やパートナーなど親しい人からの承認で、ありのままの自分を認めてもらうこと。集団的承認と社会的承認は、集団や社会のルールに従うことで得られる承認。これは自分の努力で得られることがある。人は他人からの承認を得ることで、自分には価値があると思えるようになる。自分に価値があれば、そこにいてもよい、生きていてよいことになる。だからこそ、認めてもらいたいのだろう。

ネタバレセルフコンパッションとは、自分を思いやること。優しく触れる、自分に手紙を書く、自分に優しい言葉をかけるといったことが、自分を思いやることにつながる。セルフコンパッションが高い人は、うつになりにくかったり、他人を思いやったりできるそうだ。

ネタバレ人は、自分がもっているテンプレートにあてはめて物事を見ている。テンプレートにあてはめることで、「わかる」ことができる。テンプレートをつくるためには、それを構成する要素が必要。要素を集めるためには、いろいろなものに触れることが必要。そして、それをもとに自分で構造をつくっていく。与えられた課題をこなすだけでなく、自分で考えることが大切なのだ。