セルフコンパッションが役に立ちそう、ということを他の本で知り、深く学びたいと思って、創始者の本ということで読んでみたけど、 とにかく長い！ヘトヘトになって読み終えた。 幅広い視点から、セルフコンパッションについて解説されている内容や、著者の激動の人生については、とても読み応えあった。 けど、もっとコンパクト、実践しやすい解説書を、次は読みたい。

セルフコンパッションが役に立ちそう、ということを他の本で知り、深く学びたいと思って、創始者の本ということで読んでみたけど、 とにかく長い！ヘトヘトになって読み終えた。 幅広い視点から、セルフコンパッションについて解説されている内容や、著者の激動の人生については、とても読み応えあった。 けど、もっとコンパクト、実践しやすい解説書を、次は読みたい。