自分も年齢を重ね、健康について考える様になってきた。これから先１度も病気にかからずに生きる事は、不可能だと思う。なので病気になっても治りやすい体、かかっても軽度で済む体には出来ればしていきたい。その為には免疫力を高める事が大事だと思った。本の中でストレスについての考え方でいいな、と思ったのは「生きることはストレスと共にあり、喜びもストレスあっての事」というもの。確かに全てのストレスを０にしたら、そこには苦しみは無いけど、大きな喜びも無いかもしれないと思った。

自分も年齢を重ね、健康について考える様になってきた。これから先１度も病気にかからずに生きる事は、不可能だと思う。なので病気になっても治りやすい体、かかっても軽度で済む体には出来ればしていきたい。その為には免疫力を高める事が大事だと思った。本の中でストレスについての考え方でいいな、と思ったのは「生きることはストレスと共にあり、喜びもストレスあっての事」というもの。確かに全てのストレスを０にしたら、そこには苦しみは無いけど、大きな喜びも無いかもしれないと思った。