ひいやかさんの感想・レビュー

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感想・レビューがありません

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鬱病になっている、または経験のある人向けの本。通院と薬の有効性を認めつつ、登山などの趣味と家族や友人の支えによって回復した人を紹介していて当事者には参考になるのでは。

うつヌケうつトンネルを抜けた人たち田中圭一

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あらすじ・内容

ナイス ★22

コメント(0)2017/12/09

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働いてると周りの仕事振りが気になってイライラすることや、仕事の分量が少ないのに自分より給料が多い人を憎らしく思ってしまうものですけど、この本の浦川君の話を読むと、周囲と較べるのではなく自分で誇らしく思える仕事をすれば良いと考えることができます。かといって不平を漏らさず現状に甘えるのが良いという結論ではなく、社会の為に前へ進む意志を持つべきです。

君たちはどう生きるか (岩波文庫青 158-1)吉野源三郎

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あらすじ・内容

ナイス ★20

コメント(0)2017/12/09

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サプリメントが題材では仕方ないと思いますが論拠の明確ではない話が多くどこまで鵜呑みにしていいか迷いますね。一点、ビタミン・ミネラルの基礎的なサプリメントが最も重要との指摘は私の経験と重ねても納得の出来る記載でした。私の体調が悪い時は食べるものが足りていないか過度の負担でエネルギー切れになっている事が多いですので。

サプリメントの正体田村忠司

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あらすじ・内容

コメント(0)2017/07/22

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間を飛ばし飛ばし読んだ。登山についての心構えと楽しみ方についての記載が多い。登山について既に多少の知識があり、より深い楽しみ方を探求したい人向け。

ひとり歩きの登山技術 [ヤマケイ山学選書]工藤隆雄

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あらすじ・内容

コメント(0)2017/07/19

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数式とグラフの記述の大半は流して読んでしまったが、登山中の体調不良は何によって起こるのかを大まかに把握できた。トレーニングによって体力は大きく改善出来ること、体温が上がると疲れやすくなること、低体温症は致命傷になること、栄養補給とペース配分で体力不足を補えることを覚えておきたい。

山に登る前に読む本 (ブルーバックス 1877)能勢博

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あらすじ・内容

コメント(0)2017/07/17

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ざっと目を通した。歩き方、鎖場・梯子の登り方が図入りで説明されているので一人で勉強するのにいいと思う。それなりに経験してる仲間がいて直接教えてもらえるのだったら不要かも。

これで身につく山歩き100の基本: 入門から中級まで (るるぶDo!)大関義明

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あらすじ・内容

コメント(0)2017/07/17

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地図からその町並みが出来た時代とどんな建物が多いかを推測しているのは参考になりました。

ぱらのま 1 kashmir

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あらすじ・内容

コメント(0)2017/04/02

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ひいやか

ひいやか

10お気に入られ 3月の読書メーターまとめ

登録日

2016/08/14（3167日経過）

記録初日

2017/04/02（2936日経過）

読んだ本

17冊（1日平均0.01冊)

読んだページ

3750ページ（1日平均1ページ）

感想・レビュー

7件（投稿率41.2%）

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性別

男

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