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20年ぶりに再読。バグワンの話は今でも面白いし、新鮮だ。前にも後にも、これだけ古今東西の真理をわかりやすく縦横無尽に語れる人はいなかったので、やはり只者ではない。現代人にとってバグワンは劇薬で、毒にも薬にもなるが、偉大な通過点として使えば良薬だ。バクワン・ワークのエッセンスはタントラなので、どれか一冊と問われれば、間違いなくこの本になるだろう。この後はラマナに行くのもいいし、oshoの補足としてフーマンもおすすめだが、いずれにしろ本での探求は終わりにする必要がある。

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とてもわかりやすく面白かった。不生禅はチベット密教の最奥のゾクチェンと同じと聞いて読んでみたが、確かに同じだ。ゾクチェンもそうだが「すでに悟ってる」ところから始めるには、大悟した師匠の導きが不可欠である。不生禅も盤珪さん亡き後は続かなかったようであるが、その後の白隠さんの公案禅の方が優れていたかというと、それはそれで公案自体が目的となり、形式化して行き詰まったようである。

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東畑さんの本は『野の医者は笑う』からずっと読んできているが、この本は本人も言うように集大成に近い。タイトルから最初はエッセイかなと思ったが、まったく真面目なケアの話で「ブラボー！」としかいいようがないほど良い内容でした。東畑さんは知識も半端ないが、実践（臨床）経験も豊富で、かつユーモアもあり、もはや河合隼雄さん亡き後、日本を代表する心理学者だといっても過言ではないと思う。ぜひこれからも東畑心理学で、多くの人の雨の日に光を射して欲しいです！

雨の日の心理学こころのケアがはじまったら東畑開人

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あらすじ・内容

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コメント(0)2024/12/24

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あくまでビジネスにおけるセンスの話だが、生活の質を高めるのにも役立つ話が多い。20代、30代が仕事術の一環として読むのには大変適していると思う。似たような本として楠木健さんと山口周さんの『「仕事ができる」とはどういうことか？』もおすすめ。

仕事のためのセンス入門 (単行本)松浦弥太郎

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あらすじ・内容

ナイス ★1

コメント(0)2024/12/14

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特に専門性に対する新しい考えがあるわけでもなく、深く考える知的生産者になりましょうね、という感じだった。このテーマならドラッカーの『プロフェッショナルの条件』を読んだ方が良いと思う。そもそも、この著者が何の専門家、プロなのかはっきりしない。本の内容自体は、色々な本の引用が多く、広く浅くの情報が満載なのでコスパはいいのだが、きっとタイトルが良くないんだと思う。いやまてよ、実は本を読ませる（買わせる）ためのテクニックなのかもしれない。そういえば、著者の専門性は広告だった！

替えがきかない人材になるための専門性の身につけ方国分峰樹

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あらすじ・内容

ナイス ★1

コメント(0)2024/11/22

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1に続いて読了。マミコさんが寛解したのは、スキーマ療法のおかげなのか、信頼できる先生が寄り添った6年の歳月のおかげなのか定かではないが良くなってよかった。ただ、紹介されているスキーマ療法の例が、いわゆるトラウマ（インナーチャイルド）に寄り添うようなやり方だったので、目新しさはなく、あまり自分はピンとこなかった。育て直し、愛着形成が治療のポイントになるのはわかるが、もっと、相手を大人のまま扱う方法はないのだろうか。サポートネットワークに加え、本では触れてなかったが、アサーションスキルも重要だと思う。

ケアする人も楽になるマインドフルネス&スキーマ療法 BOOK2 伊藤絵美

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あらすじ・内容

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コメント(0)2024/11/17

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BPD（境界性パーソナリティ障害）の治療法を探しているときに出会った本。自動思考とスキーマもどちらも認知の歪みであるが、表層と深層の違いがある。とても丁寧に解説されており、著者の治療法に対する真摯な姿勢が感じられる良書。自分の頭や心のクセに気づき、無意識が意識化されるだけでも、グッと治療が進む。マインドフルネスに慣れる身体的なアプローチとして、フェルデンクライスもおすすめしたい。