2025年1月の読書メーターまとめ

読んだ本: 1冊

読んだページ: 204ページ

感想・レビュー: 1件

ナイス: 37ナイス

2025年1月に読んだ本
1

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2025/01/04
「骨ストレッチ」ランニング心地よく速く走る…
- 松村卓
204
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2025年1月にナイスが最も多かった感想・レビュー

クロス

2025/01/04

ほー。またストレッチ否定本。前回は今まで頑張ってきたことを否定されたような気がして、マイナスの感情を持ちましたがたまたま手に取った本がまたもやストレッチ否定本ということで少し興味が湧いた。ストレッチも筋トレも必要なし、なんなら怪我をするとのこと。基本はゆるゆるにするということみたい。確かに僕の筋肉はとても柔らかいので硬くすると張りがあってパンパンになる。だからストレッチするんだけど…ストレッチを否定はしないけど、体を柔らかくするのには肯定的。まあやってみよー

「骨ストレッチ」ランニング心地よく速く走る骨の使い方 (講談社+α新書 657-1B)

松村卓

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

2025年1月にナイスが最も多かったつぶやき

クロス

2025/01/01 21:39

30冊も読んだんかーと感心してたら半分マンガやった。しかもリボーン２回読んでるやん。まあでもその他の本はなかなかよかった。本年もよろしくお願いします。2024年の読書メーター読了数：30冊読んだページ：7320ページナイス：936ナイス感想・レビュー：30件月間平均冊数：2.5冊月間平均ページ：610ページ ▼クロスさんの2024年に読んだ本一覧 → >> https://bookmeter.com/users/830705/summary/yearly

3件のコメントを全て見る

クロス

2025/01/02 18:51

いやぁ、怖いもんみたさです。あれは何回も言いますが絶対に読まないでくださいねか

クロス

2025/01/02 18:52

か？よろしくお願いします

が「ナイス！」と言っています。