穏やかなメンタルを維持し、何事にも動じない心を持てるようにしたいと思った。 そのための「ゆるす」ということは、他人に依存せず、自分自身のコントロールによって穏やかな心を育み、長期的な幸せを手繰り寄せるための大きな一歩だとの事。 他人や自分自身に対して完璧を求め、気持ちがモヤッとしている人は4章と5章の部分だけでも目を通せば、穏やかな気持ちで生きるためのスタート地点に立てそうだと感じた。 私自身がまさにそれだった 笑

穏やかなメンタルを維持し、何事にも動じない心を持てるようにしたいと思った。 そのための「ゆるす」ということは、他人に依存せず、自分自身のコントロールによって穏やかな心を育み、長期的な幸せを手繰り寄せるための大きな一歩だとの事。 他人や自分自身に対して完璧を求め、気持ちがモヤッとしている人は4章と5章の部分だけでも目を通せば、穏やかな気持ちで生きるためのスタート地点に立てそうだと感じた。 私自身がまさにそれだった 笑