形式:単行本(ソフトカバー)
出版社:方丈社
因みに、私はホエイプロテイン/WPIを摂取する必要があるということが分かりましたので、早速年末年始に飲む酒(これは譲れませんwww)と併せてプロテインを買いに行ってきます。
長寿や健康は個人差が大きいですかね、、、著者は広島の心療内科の先生なんですね。
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