いつもナイスやコメントありがとうございます^^

下手の横好きで英語を学習していますが、暑い時季は控えめにして海や滝で泳いでま～す
～～ミ(((((*Θ‥Θ)ｽｲｽ~ｲ♪

どうすれば読書が捗るか生活様式を見直し、食事と栄養摂取を試行錯誤した結果、グルテン、乳製品、糖質を制限し、なるべく摂らないよう心掛けるようになりました

ラスボスは何にでも入っている植物油脂！

当面は読んでる本減らしに専念します
(｀ω´*)o"ｴｲ(｀ω´*)o"ｴｲ(｀◇´*)ﾉ"ｵｰ!!

令和八年七月拾九日(日)改定